Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Szanowny Panie,
Jeśli odczuwa Pan dyskomfort związany z nierówną pracą serca należy pilnie skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Lekarz podejmie decyzję o ewentualnym leczeniu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Arytmia serca i skoki ciśnienia tętniczego a stosowanie leków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Stosowanie leku Bazetham retard przy niskim ciśnieniu i arytmii serca – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Nasilanie się arytmii serca wieczorami pomimo stosowania leków – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Arytmia serca a beleczkowanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie leków na nerwicę i problemy z sercem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skuteczne leczenie arytmii – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Czy można ćwiczyć przy nadkomorowych skurczach serca? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Czy mogę latać samolotem przy arytmii? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Niemiarowość bicia serca i stosowanie leków – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Częstoskurcz nadkomorowy a stosowanie Polfenonu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Bigeminia serca - przyczyny, objawy i leczenie
Bigeminia, czyli zaburzenia rytmu serca, nie jest
Ekstrasystolia komorowa - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Ekstrasystolia komorowa to jedna z najczęściej spo
Holter EKG - czym jest, kiedy wykonać i na czym to polega
Zwykłe badanie EKG trwa kilka minut i przez ten cz