Odżywianie i ćwiczenia na przybór masy lub redukcję

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia do wykonywania na siłowni – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Ćwiczenia fizyczne na redukcję tłuszczową – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
• Jakie ćwiczenia na modelowanie sylwetki i utratę wagi? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• W jaki sposób zwiększać swoją kondycję? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Dieta na zwiększenie masy ciała i rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Ćwiczenia na siłowni przy stwierdzonej lordozie – odpowiada Renata GrzechociĹska
• Ćwiczenia na redukcję nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
• Dieta wspomagająca odchudzanie dla 30-letniej osoby a nadciśnienie tętnicze – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Dieta, siłownia a spadek masy ciała – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Problem z redukcją masy ciała – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal