Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Plank 1 miesiąc, jogging już
Zabieg operacyjny nie zawsze przynosi poprawę. Problem wynika ze zbyt dużego zblokowania tkanek w obrębie nadgarstka. Blizny po zabiegu mogą ograniczać ruchomość przez kilka miesięcy. Warunkiem poprawy są ćwiczenia i zabiegi rozciągające mięśnie i tkanki w obrębie nadgarstka i aktywizujące mięśnie przedramienia. Stosowany przez Panią model ćwiczeń mógł być przyczyną dolegliwości. Bieganie nie przeszkadza.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skąd te problemy z czuciem po zabiegu cieśni nadgarstka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza brak czucia w palcu po zabiegu cieśni na prawym nadgarstku? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy zabieg cieśni nadgarstka można wykonać kilkukrotnie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może być powodem kłucia kolana w części przyśrodkowej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co robić z opuchlizną palców po zabiegu cieśni nadgarstka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia rehabilitacyjne po zabiegu na cieśń nadgarstka – odpowiada Dr n. med. Tomasz Matuszewski
- Zespół cieśni nadgarstka a ryzyko niesprawności ręki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co robić z obrzękiem po operacji cieśni nadgarstka? – odpowiada Naturopata Mariusz Bek
- Ból i opuchlizna ręki po operacji cieśni nadgarstka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rehabilitacja cieśni nadgarstka – odpowiada Lek. Paweł Baljon