Metody leczenia depresji
Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.
Dzień dobry,
Myślę, że dobrym krokiem będzie porozmawianie o tym z własnym psychologiem, który zna Pana osobiście.
Może być tak, że ma Pan depresyjny styl myślenia i Pana własne przekonania na temat siebie i świata blokują Pana w działaniu i powodują odczucie "ułomnego działania" czy "ograniczenia w normalnym funkcjonowaniu". Niestety nie pisze Pan w jakim nurcie prowadzona jest Pana terapia - polecam konsultację z psychologiem poznawczo-behawioralnym, który nauczy Pana innego niż depresyjny stylu myślenia i popracuje nad Pana przekonaniami na temat siebie. Również podzielenie się swoimi wątpliwościami z obecnym psychoterapeutą pomoże Panu uporać się z narastającym problemem. Powodzenia!
Witam,
w czasie terapii często pojawiają się wątpliwości co do jej sensowności, czy sposobu prowadzenia. Myślę jednak, że jest to ważny element, który powinien Pan omówić w czasie spotkania z terapeutą. On jest osobą, która dobrze zna Pana sytuację, a Pana wątpliwości pozwolą na lepsze rozpoznanie sytuacji w jakiej się Pan znajduje i znalezienie stosownego rozwiązania
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Powrót do zdrowia po przebytej depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z uczuciem samotności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z koncentracją i negatywne myśli u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Co jest powodem niskiej samooceny u 24-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie ze zdenerwowaniem i zbytnim przeżywaniem emocji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jakie mogę zacząć robić stopniowe kroki w stronę dorosłości? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Co jest powodem niskiej samooceny u osoby niepracującej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak się pozbyć potrzeby posiadania partnerki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z fobią społeczną i niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Osobowość depresyjna
Osobowość człowieka kształtuje się przez całe jego
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Heksakosjoiheksekontaheksafobia i inne fobie liczbowe
Heksakosjoiheksekontaheksafobia to lęk przed liczb