Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Warto przed snem poczytać dziecku książkę aby wyciszyć je i uspokoić i poczekać w pokoju aż zaśnie samo- ale siedząc obok nie kładąc się do łóżka. Kiedy w nocy dziecko się wybudzi i przyjdzie do któregoś z domowników- odprowadzić je do jej łóżka i siedząc obok zaczekać aż zaśnie- nie rozmawiając, nie dysując, po prostu będąc obok. Stopniowo takie postępowanie powinno przynieść oczekiwany efekt.
Dziecko już jest dosyć duże i można z nim rozmawiać i tłumaczyć. Myślę, że przydałaby się konsultacja psychologiczna.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
