Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne
Witam, ważę 45 kg, przy wzroście 144 cm, proszę o zestaw cwiczeń i jadłospis :)
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
waga i wzrost to za mało do ułożenia indywidualnego jadłospisu. Proszę skorzystać z porady w pobliskim gabinecie dietetycznym.
Pozdrawiam
Witam serdecznie!
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przykładowy jadłospis dla byłej anorektyczki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia fizyczne wykonywać, by chudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykładowy jadłospis dla dziecka z nadwagą – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jaką dietę wybrać, aby zrzucić wagę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Idealne BMI dla osoby z 181 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prośba o jadłospis dla 18-latka – odpowiada Eliza Gosławska
- Co zrobić, żeby ograniczyć nadmierny apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak sprawdzić, czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Targi Twoje Zdrowie i Uroda 17-18.09.2016
W dniach 17 i 18 września 2016 w Pałacu Kultury i
Gwiazdy na urodzinach projektu „Zadbaj o swoje serce"
Informacja prasowa 16 października w gliwicki