Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Dopóki karmi Pani piersią nie powinna Pani prowadzić postępowania redukcyjnego, a jedynie zadbać o odżywianie bez nadwyżki energetycznej zgodne z zasadami zdrowego odżywiania dla kobiet karmiacych. Jak skończy Pani karmić sugerowalabym wykonanie badań hormonów tarczycy. Jeżeli będą nieprawidłowości przed odchudzaniem należy unormować sytuację z tarczycą, szczególnie, że przy prawidłowym poziomie hormonów tarczycy może dojść do samoczynnego unormowania masy ciała. Jeżeli po zakończeniu karmienia i ustabilizowaniu tarczycy masa nie będzie spadać - wtedy warto udać się do specjalisty, który pomoże dobrać odpowiednie dla Pani działania dietetyczne.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zrzucenie 20 kg po ciąży – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Podwyższony poziom cukru i przybranie po ciąży 40 kg – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak schudnąć po ciąży 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak wrócić do wagi sprzed ciąży? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak schudnąć? W ciąży przytyłam 30 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić żeby schudnąć 20 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Przybranie na wadze po urodzeniu dwójki dzieci – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak schudnąć 10 kg szybko? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zdrowe odchudzanie po dwóch ciążach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przyrost wagi po porodzie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz