Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie, w chwili obecnej Pani BMI wynosi 33,3 i wskazuje na I stopień otyłości. Rzeczywiście przy Pani wzroście masa ciała w normie to ok. 70 kg, czyli zalecana jest utrata kilogramów na poziomie 20 - 23 kg.
Przy zrzucaniu zbędnych kilogramów konieczne jest wprowadzenie ograniczenie w ilości przyjmowanych posiłków (oczywiście jeśli nie jest Pani już mamą karmiącą) oraz zwiększenie aktywności.
Zapraszam do zapoznania się ze stroną www.dietifit.pl i na konsultację w gabinecie w Rzeszowie. Jeśli nie ma Pani możliwości dotrzeć do Rzeszowa, proszę o podanie w Formularzu Kontaktowym na stronie www.dietifit.pl Pani numeru telefonu wówczas przeprowadzę z Panią konsultację telefoniczną.
Pozdrawiam
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zrzucenie 20 kg podczas 2 miesięcy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia na zrzucenie nadmiernych kilogramów u 18-latki? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak schudnąć 14 kg w 3 miesiące – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jakie ćwiczenia na zrzucenie wagi u 18-latki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zdrowo i zarazem szybko schudnąć 3 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak mam pozbyć się zbędnych kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zrzucenie 9. kilogramów na diecie i waga w miejscu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć 20 kg w trzy miesiące? – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Brak spadku wagi pomimo diety u 20-latki – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Dieta OXY na zrzucenie kilogramów w krótkim czasie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów
1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac