Dzień dobry, jeśli stosowanie diety keto nie poprawiło parametrów krwi, proszę stopniowo wyjść z diety keto i zastosować zbilansowaną dietę zalecaną przez Instytut Żywienia i Żywności. Sam sobie Pan nie poradzi. Zachęcam do skorzystania z usług dietetyka z wykupieniem nie tylko diety, ale również opieki dietetycznej i konsultacji pomiędzy wizytami. Dieta powinna być zdrowa, jak najbardziej urozmaicona z właściwymi proporcjami składników pokarmowych. Liczba posiłków 4. Kaloryczność diety powinna być dostosowana do aktualnego etapu odchudzania. Właściwie ułożona zdrowa dieta odchudzająca powinna utrzymywać uczucie sytości do kolejnego posiłku. Niebezpieczne są diety restrykcyjne doprowadzające do napadów głodu skutkujących sięganiem po fast food'y i słodycze, a w konsekwencji kończące się rezygnacją ze stosowania diety. Jeśli byłby Pan zainteresowany moimi usługami online, zachęcam do kontaktu telefonicznego podanego powyżej lub do odwiedzenia mojej strony internetowej, na której podaję dane do kontaktu oraz szczegóły dotyczące usługi (zdrowadieta.szczecin.pl)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy tak powinno wyglądać prawidłowe żywienie? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Ile kalorii powinien spożywać brat? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jak skutecznie wprowadzić dietę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę dostosować do swojego wieku, gdy chcę schudnąć? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Wysokie triglicerydy a ograniczenie alkoholu – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy można stosować dietę Dukana po usunięciu pęcherzyka? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Czy przy karmieniu mogę stosować dietę tylko warzywno-owocową? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dziecko z Hashimoto powinno mieć dietę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dietę Dukana można stosować przy stłuszczeniu wątroby? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Co zrobić w przypadku braku różnicy wizualnej przy spadku wagi o 7 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Co najlepiej wpływa na zdrowie seniora?
Zainspirowana wykładem dra Dariusza Bednarczyka ''
Jak schudnąć mając chorobę Hashimoto?
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe autoimmunologic