Szanowna Pani,
dziękujemy za zadanie pytania na serwisie.
Otyłość u dzieci jest bardzo groźnym zjawiskiem i może doprowadzić do wielu powikłań i chorób. Zwiększa między innymi ryzyko chorób układu krążenia i cukrzycy, powoduje problemy ortopedyczne, może też doprowadzić do depresji.
Otyłość wynika głównie z niewłaściwego trybu życia i nieprawidłowej diety. Należy bezwzględnie wykluczyć z diety produkty o dużej zawartości cukru i soli (napoje gazowane, słodycze i słone przekąski), zrezygnować z żywności wysoko przetworzonej i wprowadzić do diety świeże warzywa, owoce, kasze, orzechy itp. Ważne jest też wprowadzenie większej ilości aktywności fizycznej, chociażby spacery.
Proszę pamiętać, że zmiany żywieniowe, powinny dotyczyć całej rodziny, a nie tylko dziecka, wówczas będzie mu łatwiej przyswoić nowe nawyki.
Najlepiej byłoby udać się do specjalisty dietetyka lub trenera personalnego, który pomoże ułożyć plan żywieniowy właściwy dla wszystkich członków rodziny. Zachęcamy do szerszego zapoznania się z tematem w poniższych linkach:
https://portal.abczdrowie.pl/czy-otylosc-jest-niebezpieczna-dla-zdrowia-dziecka
https://portal.abczdrowie.pl/otylosc-co-grozi-twojemu-dziecku
https://portal.abczdrowie.pl/dziejesienazywo-zdrowa-dieta-dziecka-bez-zakazow-to-mozliwe
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nadchodzi jesień, a więc coraz chłodniejsze, deszc
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry
Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą
