Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak utrzymać niską wagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Prawidłowa waga przy wzroście 158 cm w wieku 16 lat – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Jaką dietę stosować, aby utrzymać wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
• Jak utrzymać wagę w 22 tygodniu ciąży? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
• Jak mam schudnąć przynajmniej 2 kg w tydzień? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg? – odpowiada Amelia Świsłowska
• Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Kilkudniowa głodówka a utrzymanie wagi – odpowiada Amelia Świsłowska
• Brak silnej woli a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Co mogę jeszcze zrobić, aby przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Justyna Ćwierz