Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg?
Dzien dobry. Od 6 miesiecy jestem na diecie 500kcal. Schudlam z 120kg do 73. Moj cel to 68. Ale co dalej? Jak pozniej utrzymac wage? Panicznie boje sie przytyc.
Witam,
niech się Pani przygotuje na nagły wzrost wagi po ustaniu diety. Takie drastyczne odchudzanie wiąże się niestety z efektem jo-jo i jest bardzo wyniszczające dla organizmu.
Jest nadzieja, że nie przybierze Pani bardzo dużo, ale trzeba opracować plan działania.
Zapraszam na poradę on-line.
Dodatkowo na stronie mojej poradni trwa konkurs - można wygrać darmową konsultację dietetyczną. Zachęcam więc do udziału.
https://www.facebook.com/poradnialubczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
W dniach 17 i 18 września 2016 w Pałacu Kultury i
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby