Dieta 1000 kalorii
Witam
Niestety to co Pani sobie zafundowała może skutkować tylko efektem jojo, obniżeniem odporności i niedożywieniem. Długotrwała restrykcja kaloryczna BEZ KONTROLI to zły sposób na odchudzanie
.
Proszę koniecznie udać się do dietetyka, zanim popsuje Pani sobie zdrowie. Nikt na zasadzie krótkie pytanie-krótka odpowiedź nie da Pani recepty na zdrowe odchudzanie.
Pozdrawiam i zapraszam na konsultację on-line:
www.poradnialubczyk.pl
Pani sposób na odchudzanie nie przyniesie żadnych trwałych efektów. Huśtawka żywieniowa, którą funduje Pani organizmowi może go tylko zachęcić do kumulowania energii w formie tkanki tłuszczowej Nie tędy droga do odchudzania na stałe. W razie czego służę pomocą: http://jadlospisy.pl/dietetyk-on-line/odchudzanie-przez-internet/
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg? – odpowiada Amelia Świsłowska
- Ile jeść, aby utrzymać wagę i nie przytyć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Głodówka a odchudzanie – odpowiada Mgr Magdalena Adamus
- Dlaczego mam problemy ze zrzuceniem wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść po głodówce? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak zapobiec nawrotom wagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak utrzymać prawidłową wagę? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Ćwiczenia na siłowni a gromadzenie się wody w organizmie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Drażliwość i bezsenność w trakcie głodówki. Czy powinnam ją przerwać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy nagłe odstawienie tabletek odchudzających skutkuje powrotem do dawnej wagi? – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata