Witam
Niestety to co Pani sobie zafundowała może skutkować tylko efektem jojo, obniżeniem odporności i niedożywieniem. Długotrwała restrykcja kaloryczna BEZ KONTROLI to zły sposób na odchudzanie
.
Proszę koniecznie udać się do dietetyka, zanim popsuje Pani sobie zdrowie. Nikt na zasadzie krótkie pytanie-krótka odpowiedź nie da Pani recepty na zdrowe odchudzanie.
Pozdrawiam i zapraszam na konsultację on-line:
www.poradnialubczyk.pl
Pani sposób na odchudzanie nie przyniesie żadnych trwałych efektów. Huśtawka żywieniowa, którą funduje Pani organizmowi może go tylko zachęcić do kumulowania energii w formie tkanki tłuszczowej Nie tędy droga do odchudzania na stałe. W razie czego służę pomocą: http://jadlospisy.pl/dietetyk-on-line/odchudzanie-przez-internet/
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg? – odpowiada Amelia Świsłowska
- Co jeść po głodówce? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jaki deficyt wprowadzić do całkowitego zapotrzebowania? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Ile jeść, aby utrzymać wagę i nie przytyć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką dietę stosować, aby utrzymać wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Jak utrzymać niską wagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Hiperprolaktynemia i problemy z utrzymaniem wagi – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Zapotrzebowanie kaloryczne w celu utrzymania wagi po skończeniu karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak utrzymać wagę po schudnięciu? – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"
W pogodni za idealną sylwetką przyszłe panny młode
Schudła 100 kg. Ozempic wywołał u niej traumę
Droga do utraty 100 kg była dla 36-latki pełna wyz