Dzień dobry,
jestem przekonana, że najzdrowszy sposób na odchudzanie to stosowanie odpowiedniej diety ( zapewni to Pani wykształcenie prawidłowych nawyków żywieniowych) oraz ewentualnie dodatek aktywności fizycznej.
Nie ma tabletek cud, które pomogą Pani zdrowo schudnąć, a co ważniejsze zabezpieczą Panią przed efektem jo-jo, podczas gdy odpowiednio zbilansowana dieta daje Pani taką gwarancję.
Uważam, że powinna się Pani zgłosić do dietetyka w swojej okolicy, który pomoże Pani osiągnąć zamierzony cel.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam,
pytanie brzmi, czy ciągle jest Pani w ciąży czy może w okresie laktacji czy już po wszystkim? Te wszystkie stany bardzo różnią się od siebie. W czasie laktacji zwykle waga leci w dół, niestety razem z włosami :)
Pytanie, dlaczego waga tak mocno odbiła? Może wcale nie zmieniła Pani nawyków? W takim wypadku zwykle powstaje znany nam efekt jo-jo.
Niestety naprawdę skutecznych tabletek na odchudzanie nie ma. Gdyby były - nie byłoby takiego zawodu jak dietetyk :)
Na stronie mojej poradni trwa konkurs - do wygrania pakiet konsultacji (również on-line). Zapraszam do udziału.
https://www.facebook.com/poradnialubczyk/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak utrzymać wagę po zrzuceniu 50 kg? – odpowiada Amelia Świsłowska
- Tabletki pomocne w odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tabletki na odchudzanie szkodzą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wybór najlepszej diety trwającej 2 tygodnie – odpowiada Natalia Ulewicz
- W jaki sposób zrzucić nadprogramowe kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie leki nadają się na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tabletki Piperine Forte są skuteczne podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta norweska a odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy nagłe odstawienie tabletek odchudzających skutkuje powrotem do dawnej wagi? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Stosowanie Line Forte a wspomaganie odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Waga ani drgnie? Jest sposób na to, by znów zacząć chudnąć
Odchudzasz się, ograniczasz kalorie, a waga stoi w
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt