Jak schudnąć w wieku 18-lat?
Jestem tłusty, chcę schudnąć.
Witam, jestem gruby i tłusty chcę schudnąć.
ważę 57kg, 175 cm. Mam 18 lat.
chcę jeść 1000 kalorii, potem zmiejszę do 500
jak schudnąć, co robić, co jeść?
Dzień dobry
Widząc wagę 57kg przy wzroście 175cm zastanawiam się czy dobrze Pan wpisał wagę? tu raczej mówimy o niedowadze niż tym że jest Pan "gruby i tłusty". Jeżeli tak Pan siebie postrzega to oznacza, że są zaburzenia odżywiania. Proszę skonsultować sprawę z dietetykiem i psychologiem zajmującym się problemami odżywiania. Proszę nie schodzić do tak niskich kaloryczności, ponieważ wyrządzi Pan sobie krzywdę!!
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę schudnąć w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć w krótkim czasie w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka może być przyczyna utraty wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powinien jeść dorastający 18-latek? – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak schudnąć w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak znów skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczyć, by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy możliwe, że waga spadnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak szybko przybrać na wadze w wieku 25 lat? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł