Skuteczność diety chińskiej
Czy dieta chińska jest skuteczna i bezpieczna?
Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam
Dieta chińska w dużej mierze opiera się na zasadach zdrowego odżywiania. Wprowadza ona kilka modyfikacji, które charakterystyczne są dla tego regionu geograficznego. Nie ma jednak uzasadnienia dla uznania wyższości chińskiej diety nad klasycznymi zdrowymi nawykami żywieniowymi i zdrowym stylem życia. Odradzam poszukiwanie diet alternatywnych i niecodziennych rozwiązań - wprowadzenie korekty do naszego jadłospisu, w postaci regularnych posiłków, urozmaiconej diety składającej się z produktów pełnoziarnistych, nabiału, chudego mięsa, ryb, olejów roślinnych, warzyw i owoców w zupełności wystarczy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Eliminacja mięsa, ryb i tłuszczów z diety 67-latka – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Skuteczność diety norweskiej – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odchudzanie i treningi siatkarskie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Badania krwi - ustalenie diety – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Spożywanie gruszki podczas diety warzywno-owocowej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lubię jeść słodycze, czy mam szansę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka dieta i ćwiczenia dla nastolatki? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ile powinna ważyć 12-latka i jaką dietę zastosować? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak z drastycznej diety przejść na zdrową, żeby schudnąć jeszcze kilka kilogramów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
