Skuteczność diety norweskiej
Witam,
Mam pytanie dotyczące diety: jaką skuteczność ma dieta norweska?
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam
Dieta norweska jest dietą bardzo rygorystyczną i ograniczoną pod względem podaży składników odżywczych. Z uwagi na to oraz na swoją niską energetyczność, może prowadzić do niedożywienia i objawów niedoborów. Ponadto mimo utraty masy ciała, trzeba w jej przypadku liczyć się z efektem jo-jo co niweczy cały trud włożony w odchudzanie. Odradzam więc stosowanie diet alternatywnych i polecam wdrożenie zdrowego stylu życia poprzez przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania oraz regularną aktywność fizyczną.
pozdrawiam
Witam, dieta norweska jest kolejną niekonwencjonalną dietą. Być może wykazuje pewną skuteczność natomiast niestety jest to dieta która nie pokrywa zapotrzebowania na wszystkie składniki i co najważniejsze nie prowadzi do zmiany nawyków, a jest to jedyny sposób na zdrowe, skuteczne i trwałe odchudzanie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skuteczność diety warzywno-owocowej – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przygotowanie do Diety Dukana – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy nagłe odstawienie tabletek odchudzających skutkuje powrotem do dawnej wagi? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Drastyczne odchudzanie u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ostatnia faza diety Dukana a zaprzestanie spożywania protein – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dieta a spadek masy ciała o 12,5 kilograma – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zaprzestać efektu jojo? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy dieta redukcyjna ma sens? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Wady i zalety diety LCHF – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Chcesz schudnąć? Dieta niskowęglowodanowa daje lepsze rezultaty niż niskotłuszczowa
Szukasz najlepszego sposobu na zrzucenie kilku zbę
Koronawirus. Polska Akademia Nauk przypomina, że odpowiednie nawyki, takie jak zdrowa dieta, mogą wzmocnić odporność
Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk opublikowali rap
Żywienie w chorobie nowotworowej - fakty i mity
Dla każdego z nas sposób codziennego żywienia jest