Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Czy to hcg wyklucza ciążę?

Czy hcg 2 miesiące od stosunku z wynikirm 2.3 wyklucza ciąże?
Redakcja abcZdrowie
Witam, przyjmuje się, że hCG w osoczu krwi na poziomie poniżej 2,5 mlU/ml wyklucza jednoznacznie w ciążę. Jeżeli do stosunku doszło 2 miesiące temu, to zdecydowanie nie jest Pani w ciąży – między 7. a 8. tygodniem ciąży poziom... Witam,
przyjmuje się, że hCG w osoczu krwi na poziomie poniżej 2,5 mlU/ml wyklucza jednoznacznie w ciążę.
Jeżeli do stosunku doszło 2 miesiące temu, to zdecydowanie nie jest Pani w ciąży – między 7. a 8. tygodniem ciąży poziom hormonu w osoczu krwi wynosiłby ok. 7,650 - 229,000 mIU/ml.
Więcej informacji na ten temat oraz normy pozna Pani, zapoznając się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/hcg.
To oznacza, że nie ma Pani powodu do obaw, niemniej jeżeli powodem Pani niepokoju jest utrzymujący się od wielu tygodni brak miesiączki, proszę skonsultować się z ginekologiem.
Zachęcam również do zapoznania się z materiałem dostępnym pod adresem: https://portal.abczdrowie.pl/brak-okresu-test-negatywny-przyczyny-czynniki-chorobowe.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Badanie poziomu bHCG we krwi

Czy to może być jakaś infekcja w ciąży?

Dzien dobry jestem w 35 tygodniu ciąży, dzis przy wypróżnianiu zauważyłam galaretowaty sluz zolty ,pojajawia się ino przy wypróżnianiu i parcie czy to może być infekcja???
Redakcja abcZdrowie
Witam, warto byłoby ustalić, skąd wydobywa się śluz. Jeżeli z odbytu, to prawdopodobnie nie ma powodu do obaw – żółte zabarwienie z pewnością pochodzi od kału, natomiast sam śluz może wskazywać na zapalenie błony śluzowej jelita, jednak często też towarzyszy... Witam,
warto byłoby ustalić, skąd wydobywa się śluz. Jeżeli z odbytu, to prawdopodobnie nie ma powodu do obaw – żółte zabarwienie z pewnością pochodzi od kału, natomiast sam śluz może wskazywać na zapalenie błony śluzowej jelita, jednak często też towarzyszy zarówno biegunkom, jak i zaparciom. Jednostkowe wystąpienie śluzu przy wypróżnieniu nie świadczy o niczym.
Być może zainteresuje Panią ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/sluz-w-kale-przyczyny-choroby.
Natomiast wydobywanie się galaretowatego śluzu z pochwy może wskazywać na odejście (czy też oddzielanie się w kawałkach) czopa śluzowego – tworzy się on już na początku ciąży, może być bezbarwny lub mieć kolor mleczny czy żółty. Chroni szyjkę macicy przed patogenami z zewnątrz, ale przed porodem (na kilka godzin, dni, czasem tygodni) zostaje wydalony.
Więcej informacji pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/czop-sluzowy-charakterystyka-wydzielanie-pierwsze-objawy-porodu.
W takim wypadku wskazane byłoby skonsultowanie się z ginekologiem prowadzącym ciążę, by upewnić się co do dobrostanu płodu i sprawdzić, czy szyjka macicy nie rozwiera się.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Czy takie objawy mogą być oznaką wrzodów jelit lub żołądka?

Witam. Od około 2 tygodni zacząłem miewać częste stolce ( ok 2 do 3 razy dziennie). Niestety w stolcu pojawia że spora ilość świeżej, lekko rozwodnionej krwi. Czasami mam wrażenie, że przez krew odczuwam parcie na oddanie stolca, ponieważ... Witam. Od około 2 tygodni zacząłem miewać częste stolce ( ok 2 do 3 razy dziennie). Niestety w stolcu pojawia że spora ilość świeżej, lekko rozwodnionej krwi. Czasami mam wrażenie, że przez krew odczuwam parcie na oddanie stolca, ponieważ to ona pojawia się pierwsza. Nie odczuwam żadnych bóli brzucha. Czy takie objawy mogą być oznaką wrzodów jelit lub żołądka?
Redakcja abcZdrowie
Witam, świeża krew, czyli w kolorze żywej czerwieni, oznacza, że źródło krwawienia ma miejsce w końcowym odcinku przewodu pokarmowego, co prawdopodobnie wyklucza wrzody żołądka czy dwunastnicy – to jest choroby górnego odcinka dróg pokarmowych. Co do owrzodzeń jelita grubego,... Witam,
świeża krew, czyli w kolorze żywej czerwieni, oznacza, że źródło krwawienia ma miejsce w końcowym odcinku przewodu pokarmowego, co prawdopodobnie wyklucza wrzody żołądka czy dwunastnicy – to jest choroby górnego odcinka dróg pokarmowych.
Co do owrzodzeń jelita grubego, to niestety na podstawie Pańskiego opisu trudno jest postawić diagnozę, niemniej choroba WZJG, czyli wrzodziejące zapalenie jelita grubego, objawia się nie tylko częstszymi wypróżnieniami, ale też zaparciami i, co istotne, pojawiają się dolegliwości bólowe brzucha, brak apetytu, osłabienie itp.
Jeśli jest Pan zainteresowany, zachęcam do zapoznania się z tym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/wrzodziejace-zapalenie-jelita-grubego.
Niewykluczone, że budzące Pana obawy krwawienia wynikają ze wzmożonego rytmu wypróżnień i są skutkiem podrażnienia śluzówki lub pochodzą z hemoroidów. Niemniej wystąpienie takich objawów powinno skłonić Pana do jak najszybszego skonsultowania się z lekarzem – to może być internista, który po badaniu per rectum oraz po zebraniu dokładnego wywiadu, zadecyduje o dalszej diagnostyce bądź skieruje Pana do proktologa.
Zachęcam do lektury naszego materiału, być może okaże się pomocny: https://portal.abczdrowie.pl/krew-z-odbytu-przyczyny-leczenie-powiklania.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Wrzody żołądka Ból brzucha Gastroenterologia Żołądek

Czy po tym wytrysku mogę być w ciąży?

Witam. Trzy dni temu chłopak przebił mi błonę dziewicza palcem. Dzień wcześniej skończył mi się okres. Dwa dni temu ocieraliśmy się i doszło do wytrysku na pochwę. Czy jest możliwość zajścia w ciąże? Jestem dziewica.
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeżeli doszło do inicjacji seksualnej i przebicia błony, to oznacza też, że doszło do utraty dziewictwa. Niemniej jednak proszę pamiętać, że błona dziewicza nie jest gwarancją ochrony przed ciążą – z uwagi na swoją porowatą, przepuszczalną strukturę, plemniki mogą... Witam,
jeżeli doszło do inicjacji seksualnej i przebicia błony, to oznacza też, że doszło do utraty dziewictwa. Niemniej jednak proszę pamiętać, że błona dziewicza nie jest gwarancją ochrony przed ciążą – z uwagi na swoją porowatą, przepuszczalną strukturę, plemniki mogą przez nią przeniknąć.
Proszę zapoznać się z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/blona-dziewicza.
Wytrysk na pochwę nie powinien prowadzić do zapłodnienia – w takim przypadku ryzyko ciąży jest znikome, tym bardziej, że prawdopodobnie miała Pani wówczas dni niepłodne. Oczywiście trudno oszacować Pani płodność w tamtym okresie bez żadnych wątpliwości, ponieważ w przypadku bardzo krótkich cykli menstruacyjnych owulacja może nastąpić krótko po okresie lub w trakcie jego trwania.
Więcej na temat wyznaczania dni płodnych pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/jajeczkowanie-zaplodnienie-metoda-termiczna-sluz.
Reasumując, choć ryzyko ciąży w tym wypadku jest bliskie zeru, to warto na przyszłość zachować rozwagę, pamiętając o konieczności obserwacji organizmu, by móc ustalić moment owulacji oraz o stosownym zabezpieczeniu w razie seksu pochwowego.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Błona dziewicza Pochwa

Czy mogę brać magnez i potas przy tych lekach?

Czy jak biorę leki Betaloc ZOK 50 mg i xarelto 20 mg czy mogę brać magnez i potas raz dziennie dziękuję pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witam, nie ma przeciwwskazań, by przy którymkolwiek z tych leków zażywał Pan magnez w dawce określonej przez producenta leku lub według wskazań lekarza. O nadmiarze i niedoborach potasu oraz magnezu może Pan przeczytać w materiałach dostępnych pod tymi adresami: https://portal.abczdrowie.pl/potas-we-krwi... Witam,
nie ma przeciwwskazań, by przy którymkolwiek z tych leków zażywał Pan magnez w dawce określonej przez producenta leku lub według wskazań lekarza.
O nadmiarze i niedoborach potasu oraz magnezu może Pan przeczytać w materiałach dostępnych pod tymi adresami: https://portal.abczdrowie.pl/potas-we-krwi oraz https://zywienie.abczdrowie.pl/niedobor-magnezu.
Natomiast dodatkowa suplementacja potasu przy leku Betaloc, jeżeli stosowany jest w leczeniu chorób serca, powinna zostać skonsultowana z lekarzem. Niewykluczone, że zaleci jonogram, to jest badanie stężenia m.in. potasu i sodu w osoczu krwi.
Więcej na ten temat w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jonogram.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Kardiologia Magnez Potas

Czy moje tsh jest powodem do zmartwień?

Witam ! Jestem w 9 tygodniu ciąży i odebrałam dziś wyniki badań m.in. poziomu TSH. Wynosi on 0,0717 µIU/ml. Pani z laboratorium zaleciła pilną konsultacje z endokrynologiem. Czy powinnam się martwić?
Redakcja abcZdrowie
Witam, z uwagi na szereg zmian hormonalnych poziom TSH na różnych etapach ciąży może się zmieniać. W Polsce zostały ustalone normy dla każdego trymestru – w I trymestrze TSH powinno mieścić się w przedziale 0,1–2,5 mIU/l. Proszę zapoznać się z... Witam,
z uwagi na szereg zmian hormonalnych poziom TSH na różnych etapach ciąży może się zmieniać. W Polsce zostały ustalone normy dla każdego trymestru – w I trymestrze TSH powinno mieścić się w przedziale 0,1–2,5 mIU/l.
Proszę zapoznać się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/tsh-w-ciazy-niskie-stezenie-wysokie-stezenie.
To oznacza, że u Pani poziom ten jest nieznacznie obniżony – nie ma powodu do obaw, jeśli również przed ciążą miała Pani równie niski wynik, niemniej z uwagi na dobrostan zarodka wskazane jest skonsultowanie się z endokrynologiem.
Być może przydatny okaże się także ten materiał, zachęcam do zapoznania się z nim: https://portal.abczdrowie.pl/choroby-tarczycy-atakuja-coraz-czesciej.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Ciąża

Czy to może być jakaś alergia u córki?

Witam moja 4.5 miesięczne córka dostała pierwszy raz wysypki na plecach ale trochę pojawia się też na nóżkach. Są to takie duze czerwone plamki i krostki. Od tygodnia zaczęliśmy rozszerzać dietę najpierw marchewka dziś pierwszy raz brokuł czy to może... Witam moja 4.5 miesięczne córka dostała pierwszy raz wysypki na plecach ale trochę pojawia się też na nóżkach. Są to takie duze czerwone plamki i krostki. Od tygodnia zaczęliśmy rozszerzać dietę najpierw marchewka dziś pierwszy raz brokuł czy to może być jakaś alergia na brokuł? Ogólnie nie jest marudna itp tylko przy kąpieli w kontakcie z wodą prawdopodobnie ja zapieklo bo pierwszy raz od urodzenia zaczęła płakać przy kąpieli więc wyjęłam ja odrazu z wody. Czy czymś smarować ta wysyłkę jeśli nie zejdzie? Dodam ze zadne kosmetyki nie były zmieniane ani proszek i żadne nowe ubranko.
Redakcja abcZdrowie
Witam, duże obszary zaczerwienionej skóry, niekiedy lekki obrzęk, krostki, a także szorstka skóra mogą oznaczać tzw. pokrzywkę, czyli reakcję organizmu na alergen. Więcej informacji odnajdzie Pani pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/pokrzywka-u-dzieci-objawy-przyczyny-diagnoza-leczenie. Pokrzywka często pojawia się po raz pierwszy... Witam,
duże obszary zaczerwienionej skóry, niekiedy lekki obrzęk, krostki, a także szorstka skóra mogą oznaczać tzw. pokrzywkę, czyli reakcję organizmu na alergen.
Więcej informacji odnajdzie Pani pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/pokrzywka-u-dzieci-objawy-przyczyny-diagnoza-leczenie.
Pokrzywka często pojawia się po raz pierwszy w trakcie rozszerzania diety, natomiast nie sposób jednoznacznie wskazać co ją wywołało. To może być zarówno reakcja na brokuł, jak i na marchewkę. Warto również wiedzieć, że nie tylko dany składnik pokarmowy może powodować alergię, ale też zanieczyszczenia czy pestycydy (lub herbicydy) obecne na lub wewnątrz produktu.
Proszę uważnie obserwować dziecko – jeśli nie jest alergikiem, to niewykluczone, że dolegliwości ustąpią i nie pojawią się ponownie, nawet jeżeli poda Pani te same składniki pokarmowe. Niemniej w razie ponownego wystąpienia pokrzywki lub pojawienia się dodatkowych dolegliwości, proszę niezwłocznie skontaktować się z pediatrą – jeśli uzna to za słuszne, skieruje Panią do alergologa.
Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/alergia-pokarmowa-u-dzieci.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Dermatologia Alergia Pediatria Wysypka Dziecko Rozszerzanie diety Kosmetyki Dieta

Co robić z tą opryszczką wargową w ciąży?

Witam ,czy mając swoją pierwszą w życiu opryszczkę wargową ,która jest już strupkiem i Partner, który dopiero odczuwa początki swojej opryszczki wargowej uniemożliwiają nam uprawianie stosunku seksualnego? Dodam ,że jestem w 32 tygodniu ciąży, czy to może zagrozić dziecku ? Pozdrawiam :)
Redakcja abcZdrowie
Witam, opryszczka wargowa wywoływana przez wirusa HSV-1 ma charakter nawrotowy – jej przechorowanie nie daje odporności, ponieważ wirus pozostaje w organizmie nosiciela na zawsze i atakuje w momentach spadku odporności. Zachęcam do lektury naszego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/opryszczka-wargowa. Niestety opryszczka wargowa... Witam,
opryszczka wargowa wywoływana przez wirusa HSV-1 ma charakter nawrotowy – jej przechorowanie nie daje odporności, ponieważ wirus pozostaje w organizmie nosiciela na zawsze i atakuje w momentach spadku odporności.
Zachęcam do lektury naszego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/opryszczka-wargowa.
Niestety opryszczka wargowa może być niebezpieczna dla ciężarnych, jeśli do zainfekowania wirusem dojdzie już w czasie trwania ciąży. Natomiast trudno ocenić, czy wirus stanowi realne zagrożenie dla Pani dziecka – w takim wypadku wskazane byłoby skonsultowanie się z lekarzem.
Odsyłam do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/opryszczka-w-ciazy-jak-sie-jej-pozbyc.
Ponowne zarażenie od Pani partnera jest w tym wypadku mało prawdopodobne, jako że sama Pani jest nosicielką wirusa. Zatem nawrót opryszczki wargowej jest możliwy tylko w przypadku, gdy dojdzie do spadku Pani odporności.
Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/jak-leczyc-opryszczke-wargowa.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Opryszczka Opryszczka wargowa Ciąża Dziecko Stosunek seksualny

Dlaczego mam metaliczny smak w ustach po Covid?

Witam. W grudniu przeszedłem covid, węch i smak wrócił połowicznie ale się do tego przyzwyczaiłem. W niedzielę nagle zacząłem czuć metaliczny smak w ustach, niektórych produktów nie da się zjeść np jabłka bo smakuje jak rtęć. Miałem znowu test na... Witam. W grudniu przeszedłem covid, węch i smak wrócił połowicznie ale się do tego przyzwyczaiłem. W niedzielę nagle zacząłem czuć metaliczny smak w ustach, niektórych produktów nie da się zjeść np jabłka bo smakuje jak rtęć. Miałem znowu test na covid i wyszedł negatywnie, stomatolog też wykluczył że to może być od zęba. Z tym nie da się żyć. Wszystko smakuje tragicznie. Podobno to po covidzie ale tak nagle i 2 miesiące po chorobie? Jak wychodzę na świeże powietrze to w nosie też momentami czuje metal. Mam wrażenie że w mojej ślinie jest jakaś substancja którą produkuje organizm. CRP dobre inne badania z krwi też. Są może jakieś badania toksygologiczne na ślinę żeby dowiedzieć się od czego to może być. Jakie badania powinienem zrobić? Dodam że nie biorę żadnych nowych leków, nie palę i nie piję alkoholu. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Redakcja abcZdrowie
Witam, zaburzenia smaku i węchu są bardzo częstym powikłaniem po covid-19, pojawiającym się nawet wiele tygodni po ustąpieniu typowych objawów choroby. Oczywiście w Pana przypadku nie sposób jednoznacznie stwierdzić, czy przyczyną zaburzeń smaku jest infekcja wirusem SARS-CoV-2, niemniej jest to... Witam,
zaburzenia smaku i węchu są bardzo częstym powikłaniem po covid-19, pojawiającym się nawet wiele tygodni po ustąpieniu typowych objawów choroby.
Oczywiście w Pana przypadku nie sposób jednoznacznie stwierdzić, czy przyczyną zaburzeń smaku jest infekcja wirusem SARS-CoV-2, niemniej jest to bardzo prawdopodobne.
Proszę zapoznać się z naszymi artykułami, być może okażą się pomocne: https://portal.abczdrowie.pl/brak-smaku-i-wechu-jeden-z-glownym-objawow-koronawirusa-jak-radza-sobie-osoby-ktore-utracily-te-zmysly oraz https://portal.abczdrowie.pl/objawy-covid-19-utrata-smaku-i-wechu-czesciej-dotyka-mlodszych-i-kobiety.
Poza infekcją koronawirusową, metaliczny posmak w ustach może wynikać z niewłaściwej higieny jamy ustnej oraz takich schorzeń, jak zapalenie zatok, refluks żołądkowo-przełykowy czy hiperkalemia wynikająca z niewłaściwego wchłaniania potasu.
Jeśli jest Pan zainteresowany, to więcej szczegółów na ten temat odnajdzie Pan pod adresem: https://portal.abczdrowie.pl/metaliczny-posmak-w-ustach.
Proszę skonsultować się z internistą – badanie fizykalne oraz zebrany wywiad powinny zawęzić obszar poszukiwań przyczyny Pańskich dolegliwości.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie krwi Interna CRP Nos

Czy należy dziecku podawać dalej żelazo?

Antybiotyk a suplementacja żelaza Dziecko (14 m-cy) otrzymało antybiotyk na 7 dni. Dodatkowo, ponieważ badania krwi wykazały niedobór żelaza, przepisano mu suplementację żelaza ze wskazaniem, że należy zacząć podawać preparat (po ustąpieniu infekcji". Niestety, nie dopytałam - czy mogę... Antybiotyk a suplementacja żelaza Dziecko (14 m-cy) otrzymało antybiotyk na 7 dni. Dodatkowo, ponieważ badania krwi wykazały niedobór żelaza, przepisano mu suplementację żelaza ze wskazaniem, że należy zacząć podawać preparat (po ustąpieniu infekcji". Niestety, nie dopytałam - czy mogę podawać żelazo po ustąpieniu objawów infekcji, czy też po tym, jak przestanie otrzymywać antybiotyk? Czy można podawać żelazo równocześnie z antybiotykiem, a jeśli tak, to jaki należy zachować odstęp czasowy?
Redakcja abcZdrowie
Witam, z uwagi na fakt, iż oba leki mogą wchodzić w interakcje, wskazane jest, by suplementację żelaza rozpoczęła Pani po zakończeniu antybiotykoterapii, chyba że lekarz zaleci inaczej. Niewykluczone również, że antybiotyk zaburzy wchłanianie żelaza, co spowoduje nieskuteczność terapii niedokrwistości. W... Witam,
z uwagi na fakt, iż oba leki mogą wchodzić w interakcje, wskazane jest, by suplementację żelaza rozpoczęła Pani po zakończeniu antybiotykoterapii, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Niewykluczone również, że antybiotyk zaburzy wchłanianie żelaza, co spowoduje nieskuteczność terapii niedokrwistości. W razie wątpliwości może Pani skonsultować się z lekarzem, który powinien wyjaśnić Pani szczegóły związane z podawaniem leku. Proszę pamiętać, że żelazo w niektórych preparatach należy podawać na czczo, bo od tego zależy powodzenie leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Więcej na ten temat w naszym artykule, zachęcam do zapoznania się z nim: https://portal.abczdrowie.pl/anemia-u-dziecka.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie krwi Pediatria Dziecko Żelazo
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy