Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Wystarczy zabezpieczenie przez 7 dni, czy muszę to robić przez cały cykl?

Przedłużyłam przerwę w braniu tabletek aż o 2 dni, powinnam zacząć nowe opakowanie w sobotę o 22, a wzięłam w poniedziałek o 19. Nie miałam stosunków wcześniej, więc o ciążę się nie martwię. Nie wiem tylko, czy muszę się zabezpieczać...

Przedłużyłam przerwę w braniu tabletek aż o 2 dni, powinnam zacząć nowe opakowanie w sobotę o 22, a wzięłam w poniedziałek o 19. Nie miałam stosunków wcześniej, więc o ciążę się nie martwię. Nie wiem tylko, czy muszę się zabezpieczać teraz tylko przez 7 dni czy przez cały cykl. Proszę o pomoc. Ania

Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry! Jeżeli opóźnimy przyjęcie tabletek i zamiast 1. dnia cyklu pierwszą tabletkę zażyjemy pomiędzy 2 a 5 dniem, wtedy przez 7 dni należy stosować dodatkowe zabezpieczenie. Natomiast o pełnej ochronie antykoncepcyjnej możemy mówić od 8 dnia brania tabletek. Pozdrawiam!

Jak się leczy torbiele na przydatkach?

Witam! Mam pytanie, ponieważ lekarz ginekolog stwierdził u mnie torbiele z lewej strony na przydatkach, chciałabym wiedzieć, jak to się leczy i czy są jakieś specjalistyczne badania, które powiedzą coś więcej na temat tej dolegliwości? Mam jeszcze pytanie dotyczące wyniku...

Witam! Mam pytanie, ponieważ lekarz ginekolog stwierdził u mnie torbiele z lewej strony na przydatkach, chciałabym wiedzieć, jak to się leczy i czy są jakieś specjalistyczne badania, które powiedzą coś więcej na temat tej dolegliwości? Mam jeszcze pytanie dotyczące wyniku morfologii krwi: czy podniesione RDW-SD oraz leukocyty i neutrofile mogą mieć z tym coś wspólnego? Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc, Wela81

Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry! Torbiele jajnika mogą być surowicze, endometrialne i dermatoidalne. Mogą mieć charakter łagodny, ale czasami też mogą być zmianami nowotworowymi. Zmiany tego typu leczymy w zależności, z jakim rodzajem mamy do czynienia. Leczenie może być operacyjne bądź hormonalne. Torbiele...

Dzień dobry!

Torbiele jajnika mogą być surowicze, endometrialne i dermatoidalne. Mogą mieć charakter łagodny, ale czasami też mogą być zmianami nowotworowymi. Zmiany tego typu leczymy w zależności, z jakim rodzajem mamy do czynienia. Leczenie może być operacyjne bądź hormonalne.

Torbiele na jajnikach mogą być objawem zespołu policystycznych jajników. W diagnostyce tej choroby oprócz badania USG oznaczamy poziom hormonów m.in.: testosteronu i androstendionu, jak i stosunek LH do FSH w 3 dniu cyklu.

Jeżeli chodzi o morfologię, to trudno mi odpowiedzieć na pytanie, gdyż nie przedstawiła Pani dokładnych wartości. Podniesione poziomy tych składowych mogą być ze względu na infekcję, zapalenia jak i wiele innych, dlatego bez całkowitego obrazu morfologii nie mogę odpowiedzieć na to pytanie.

Pozdrawiam!

Czy masturbacja 2 razy w tygodniu jest bezpieczna?

Czy masturbacja 2 razy w ciągu tygodnia może mi zaszkodzić? Chodzi mi o przyszłość, czy mogę mieć jakiekolwiek problemy zdrowotne? PS. Mam 14 lat.
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry! Masturbacja 2 razy w ciągu tygodnia nie spowoduje żadnych problemów zdrowotnych w przyszłości, także zupełnie nie masz się czym martwić. Pozdrawiam!

Czy jest możliwość, że jestem w ciąży, skoro tak szybko interweniowaliśmy?

20 marca pękła nam prezerwatywa, jednak po szybkiej interwencji już dwie godziny po stosunku zażyłam tabletkę 72 godz. po. Na początku nie miałam żadnych objawów ani skutków ubocznych, jednak po tygodniu pojawiło się 5-dniowe plamienie. Planowany okres miałam dostać...

20 marca pękła nam prezerwatywa, jednak po szybkiej interwencji już dwie godziny po stosunku zażyłam tabletkę 72 godz. po. Na początku nie miałam żadnych objawów ani skutków ubocznych, jednak po tygodniu pojawiło się 5-dniowe plamienie. Planowany okres miałam dostać 5 kwietnia, ale ostatnio nie miałam regularnych miesiączek, spóźniały się 4-7 dni. Około 10 kwietnia zrobiłam test, który wyszedł negatywnie. Dziś jest już 24 kwietnia - już myślałam, że dostałam okres, jednak nie wiem, czy nie jest to kolejne plamienie, nie potrafię na razie rozróżnić, choć jest tak skąpe, że nie przypomina mi to okresu. Czy brak okresu może być przyczyną zażycia tej tabletki? Czy jest możliwość, że jestem w ciąży, skoro tak szybko interweniowaliśmy? Pani ginekolog powiedziała, że przyszłam po tabletkę w idealnym czasie, bo właśnie miało nastąpić jajeczkowanie. Proszę o odpowiedź. Jakie jest prawdopodobieństwo, że tabletka jednak nie zadziałała? Muszę też wspomnieć, że trenuję sztuki walki, ostatnio dość intensywnie i boję się, że jeśli jednak nie zadziałała, coś może być nie tak, ponieważ na treningu zdarza się, że dostaję w brzuch.

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Tabletka alarmowa wykazuje największą skuteczność (98%) do 24 godzin po stosunku. Po upływie doby jej skuteczność systematycznie maleje, tak, by w 72 godziny po zbliżeniu nie wywierać prawie żadnego działania. Z tego też względu ryzyko ciąży było minimalne....

Witam serdecznie!

Tabletka alarmowa wykazuje największą skuteczność (98%) do 24 godzin po stosunku. Po upływie doby jej skuteczność systematycznie maleje, tak, by w 72 godziny po zbliżeniu nie wywierać prawie żadnego działania. Z tego też względu ryzyko ciąży było minimalne. Potwierdził to wykonany później test ciążowy, który dał wynik negatywny.

Tabletka 72 godz. po zawiera wysokie stężenie gestagenów, co nie pozostaje bez znaczenia dla organizmu. Taka bomba hormonalna zapobiega ciąży, jednak wiąże się z występowaniem licznych działań niepożądanych, takich jak plamienia, nieregularne krwawienia. Objawy te mogą trwać nawet 3-4 miesiące od zażycia tabletki.

Pozdrawiam

Skąd się biorą te silne bóle głowy?

Witam! Od kilku tygodni mam nasilające się bóle głowy. Nie jest to zwykły ból, po prostu raz jest i bardzo boli, a za chwilę jest ok, potem znowu boli. Tabletki, takie jak Ibuprom Max, nie pomagają, gdy uciskam... Witam! Od kilku tygodni mam nasilające się bóle głowy. Nie jest to zwykły ból, po prostu raz jest i bardzo boli, a za chwilę jest ok, potem znowu boli. Tabletki, takie jak Ibuprom Max, nie pomagają, gdy uciskam skronie, to bardzo boli. A ból nie jest łatwo zlokalizować, tak jakby się przemieszczał, ale większość czasu to lewa strona głowy. Proszę o pomoc, mam 19 lat i nie wiem, co mam robić.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Jednostronne przemijające bóle głowy zwykle są objawem migreny. Niestety bez uszczegółowienia wywiadu nie jestem w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Z tego też względu zachęcam Panią do wizyty u lekarza rodzinnego, który Panią zbada, zleci odpowiednie badania, a przede...

Witam serdecznie!

Jednostronne przemijające bóle głowy zwykle są objawem migreny. Niestety bez uszczegółowienia wywiadu nie jestem w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Z tego też względu zachęcam Panią do wizyty u lekarza rodzinnego, który Panią zbada, zleci odpowiednie badania, a przede wszystkim zada Pani kilka podstawowych pytań.
Kiedy pojawia się ból - z rana/wieczorem/w trakcie odpoczynku/na skutek stresu/podczas wysiłku?
Czy przemija sam czy w konkretnej pozycji?
Czy choruje Pani na choroby przewlekłe, np. nadciśnienie tętnicze, zapalenie zatok?
Czy w trakcie trwania bólu występują objawy towarzyszące (mroczki przed oczami, zawroty głowy)?

W celu rozpoznania migrenowych bólów głowy konieczne jest wykluczenie innych przyczyn, w tym organicznych przy pomocy tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego. Warto także skonsultować się z laryngologiem, który wykluczy choroby w obrębie głowy i szyi.
Jeszcze przed wizytą u lekarza może Pani zmierzyć ciśnienie krwi, najlepiej w trakcie trwania bólu. Zarówno niskie jak i wysokie ciśnienie tętnicze krwi może objawiać się bólami głowy.

Pozdrawiam

Czy długo może potrwać wydzielanie krwawego śluzu?

Witam serdecznie! Wkładkę M*** miałam założoną ze względu na nadmierne krwawienia miesiączkowe, po wcześniejszym jej oczyszczeniu. Głównie w celu ograniczenia krwawień, trochę ponad miesiąc temu. Nurtują mnie następujące pytania: Czy długo może potrwać wydzielanie krwawego śluzu? Jak przy ciągłym, lekkim...

Witam serdecznie! Wkładkę M*** miałam założoną ze względu na nadmierne krwawienia miesiączkowe, po wcześniejszym jej oczyszczeniu. Głównie w celu ograniczenia krwawień, trochę ponad miesiąc temu. Nurtują mnie następujące pytania: Czy długo może potrwać wydzielanie krwawego śluzu? Jak przy ciągłym, lekkim krwawieniu zaobserwować czas rozpoczęcia i trwania miesiączki? Czy jeśli nie mogę wyczuć nitek wkładki, świadczy to o jej przemieszczeniu, a tym samym braku skuteczności antykoncepcyjnej? Nie odczuwam bólów w podbrzuszu, a śluz od momentu wprowadzenia wkładki jest taki sam gęstawy i zaczerwieniony. Z góry dziękuję za informację.

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Delikatne plamienia mogą występować w pierwszych miesiącach stosowania wkładki. Problem powinien ustąpić najpóźniej po 3 miesiącach. Ze względu na problem z wyczuciem nitek należy zastanowić się, czy niepodbarwiony krwią śluz nie jest objawem przemieszczenia wkładki. W tym celu...

Witam serdecznie!

Delikatne plamienia mogą występować w pierwszych miesiącach stosowania wkładki. Problem powinien ustąpić najpóźniej po 3 miesiącach. Ze względu na problem z wyczuciem nitek należy zastanowić się, czy niepodbarwiony krwią śluz nie jest objawem przemieszczenia wkładki. W tym celu powinna się Pani udać na wizytę kontrolną do ginekologa. Nitki powinny być zawsze wyczuwalne w okolicy ujścia szyjki macicy.

Ze względu na podejrzenie przesunięcia wkładki istnieje prawdopodobieństwo niepełnej skuteczności systemu. Z tego też względu powinna Pani unikać kontaktów seksualnych lub stosować alternatywne metody zabezpieczenia do czasu wizyty u lekarza.

Obecne plamienia nazwała Pani "krwawym śluzem", dlatego zakładam, że nie jest ono intensywne. W pierwszych miesiącach stosowanie miesiączka powinna mieć normalny charakter, a zatem zauważy Pani zwiększoną objętość krwi. Z czasem miesiączki mogą zaniknąć, co będzie spowodowane wpływem wkładki na błonę śluzową macicy.

Pozdrawiam

Starania o dziecko - menopauza

Miałam bardzo ciężkie życie. Zmagałam się z chorobami, mam 50 lat teraz. Znalazłam miłość. Mój mężczyzna ma 47 lat, chce mieć dziecko. Sytuacja jest poważna. Przyklejam plastry estradot 100. Mam miesiączkę. Co zrobić, aby zajść w ciążę. Proszę o pomoc. Za każdą poradę serdecznie dziękuję. Teresa
Redakcja abcZdrowie
Dzień dobry! Uważam, że niezbędna jest wizyta u ginekologa. Wszystko zależy od tego czy wystąpiła już u Pani ostatnia miesiączka i jaki jest obecny poziom hormonów. Myślę, że najlepiej skonsultować się z ginekologiem, który zleci Pani niezbędne badania, które...

Dzień dobry!

Uważam, że niezbędna jest wizyta u ginekologa.

Wszystko zależy od tego czy wystąpiła już u Pani ostatnia miesiączka i jaki jest obecny poziom hormonów.

Myślę, że najlepiej skonsultować się z ginekologiem, który zleci Pani niezbędne badania, które określą szanse na poczęcie.

Faktem jest, iż wraz z wiekiem kobiety płodność maleje, a tym samym szansa na ciążę, jednak jest wiele różnych metod wspomagania zapłodnienia, dlatego jeżeli chciałaby Pani zajść w ciążę niezbędne jest bycie pod opieką ginekologa.

Pozdrawiam!

Nadpotliwość - leczenie

Pisałam już do państwa. Mam zdiagnozowany od około 4 lat zespół jelita drażliwego, reflus, PCO i zapomniałam przedtem dodać też alergię pokarmową oraz kiedyś powiedzieli mi, że mam nerwicę lękową bo jestem hipohondryczką. Wyniki jak już pisałam mam dobre...

Pisałam już do państwa. Mam zdiagnozowany od około 4 lat zespół jelita drażliwego, reflus, PCO i zapomniałam przedtem dodać też alergię pokarmową oraz kiedyś powiedzieli mi, że mam nerwicę lękową bo jestem hipohondryczką. Wyniki jak już pisałam mam dobre , tylko miałam magnez w dolnej granicy ale teraz zażywam w tabletkach magnez. Poce się w nocy i dzień. Pierwszy raz zauważyłam to jakieś rok temu. Moje samopoczycie jest ogólnie dobre, lecz zdarzają się dni gdy jestem przemęczona, ale może to być chyba przez leki. Szybko też się męczę, ale to chyba przez to, że się bardzo mało ruszam i bolą mnie też mięśnie rąk, ale reumatolog powiedział, że to sprawy zwyrodnieniowe. Robiłam też sobie badanie gęstości kości 3 lata temu i wyszła osteopenia. Moja waga waha się w granicy 53kg, ostatnio od około 2 tygodni 52 kg. Mój wzrost to 1,72 cm. Jakie mogą być przyczyny? Wszyscy mi mówią, że mam się niemartwić tylko wziąść się za siebie. Ostatnio też mam problemy przez to ze spaniem, bo się martwię, że to może być nowotwór. Czy te objawy mogą być spowodowane złą dietą, bo nie mogę wszyskiego jeść przez zespół jelita drażliwego? Proszę o poradę.

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Nadpotliwość jest częstym objawem chorób ogólnoustrojowych, zaburzeń hormonalnych i innych. Najczęściej występuje w infekcjach przebiegających z gorączką, w gruźlicy, zaburzeniach hormonalnych typu nadczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, menopauzie, nowotworach czy stresie i emocjach...

Witam serdecznie!

Nadpotliwość jest częstym objawem chorób ogólnoustrojowych, zaburzeń hormonalnych i innych. Najczęściej występuje w infekcjach przebiegających z gorączką, w gruźlicy, zaburzeniach hormonalnych typu nadczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, menopauzie, nowotworach czy stresie i emocjach w zaburzeniach lękowych i  nerwicowych.

W  swoim zapytaniu wymieniła Pani 2 zespoły chorobowe mogące być przyczyną Pani dolegliwości.

Leczenie nadmiernej potliwości jest zwykle przyczynowe. Z tego powodu powinna zgłosić Pani swoje dolegliwości lekarzom prowadzącym, którzy zmodyfikują Pani leczenie.

Pozdrawiam.

Powiększone węzły chłonne u dziecka - leczenie

Witam. Proszę o interpretację wyników badań krwi mojego 4,5 rocznego synka, który ma powiększone węzły chłonne u dziecka. Były wykonane na skierowanie pediatry, ponieważ od lutego mój syn nie może wyleczyć się z infekcji górnych dróg oddechowych. Na początku lutego... Witam. Proszę o interpretację wyników badań krwi mojego 4,5 rocznego synka, który ma powiększone węzły chłonne u dziecka. Były wykonane na skierowanie pediatry, ponieważ od lutego mój syn nie może wyleczyć się z infekcji górnych dróg oddechowych. Na początku lutego przyszedł z przedszkola z gorączka, katar obfity gęsty, ropny i skarżył się na ucho - diagnoza zapalenie ucha i antybiotyk 7 dni (po 2 dniach zaczęły mu ropieć oczka, bardzo mocno były przemywane świetlikiem i po 2 dniach ropienie ustało). Po 4 dniach było już lepiej, a po 7 wyglądał na wyleczonego. Miesiąc później znowu lekarz, znowu kaszel, powiększone węzły chłonne u dziecka i stan podgorączkowy wieczorami do 38,8. Znowu antybiotyk 7 dni - infekcja górnych dróg oddechowych. Katar jakoś szybko ustał i infekcja również szybciej się wycofała. Minął miesiąc początek kwietnia, znowu dziecko nie wyraźne słychać, że zatkany nosek, ale bez kataru, znowu infekcja górnych dróg, powiększone węzły chłonne u dziecka i znowu antybiotyk 7 dni, ale nie pojawił się katar, a kaszel był jakiś czas ustał i znowu się pojawił. Mokry, odrywający - dziecko nie chciało wypluwać wydzieliny. Znowu lekarz we wtorek 19.04.2011 r. badanie węzłów chłonnych szyi, powiększone węzły chłonne u dziecka prawostronnie, ponoć pod pachwiną również. Skierowanie na badanie krowi z rozmazem + USG jamy brzusznej dopiero na wtorek rano. Niestety wyniki krwi nieciekawe (przedstawię je poniżej). Podajemy znowu antybiotyk tym razem 14 dni i nic więcej Pani doktor nie chciała powiedzieć, prócz tego, że jest stan zapalny i trzeba sprawdzić powiększone węzły chłonne u dziecka w brzuchu. Dziecko teraz rzadko kaszle, ale jak już to też słychać, że coś się odrywa, nie ma gorączki, ale faktycznie powiększone węzły chłonne u dziecka na szyi. Dodatkowo podczas snu w nocy ciężki oddech przez nos słychać jakby chrapanie, jakby powietrze przebijało się przez jakąś zagrodę. Proszę o pomoc, uspokojenie lub nakierowanie na odpowiednie badania i jaki może być dalszy ciąg. Zaczęłam czytać w internecie różne artykuły i zaczynam się bać, czy powiększone węzły chłonne u dziecka to nie ziarnica, albo inny nowotwór lub ciężka choroba. Wyniki - Hematologia: Krwinki białe 11,50 (x10^3/µl) Krwinki czerwone 4,32 (x10^6/µl) Hemoglobina 11,3 (g/dl) Hematokryt 0,34 MCH 26,20 (pg) MCHC 33,2 (g/dl) MCV 78,7 (fl) Płytki krwi 142 (x10^3/µl) % limfocytów 50,9% % pozostałych WBC 4,4% % neutrocytów 44,7% Liczba limfocytów 5,9 (G/l) Liczba pozostałych WBC 0,5 (G/l) Liczba neutrocytów 5,1 (G/l) RDW-CV 14,5% RDW-SD 35,9 PDW 12,8 P-LCR 30,2% Rozmaz mikroskopowy: Granulocyty pałeczkowate 1% Granulocyty segmentowane 26% Granulocyty kwasochłonne 2% Limfocyty 62% Monocyty 9% OB po 1h 73 mm/1h
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Nawracające infekcje górnych dróg oddechowych mogą mieć różną etiologię. Po pierwsze należy zastanowić się, czy dziecko ma kontakt z innymi dziećmi w podobnym wieku, np. czy chodzi do przedszkola. Jest to najczęstsza przyczyna następujących po sobie infekcji. Warto...

Witam serdecznie!

Nawracające infekcje górnych dróg oddechowych mogą mieć różną etiologię. Po pierwsze należy zastanowić się, czy dziecko ma kontakt z innymi dziećmi w podobnym wieku, np. czy chodzi do przedszkola. Jest to najczęstsza przyczyna następujących po sobie infekcji. Warto także zwrócić uwagę na osłabienie organizmu po każdej kolejnej infekcji. W tym czasie łatwo o kolejną infekcję.

Innymi przyczynami mogą być zaburzenia odporności na skutek źle zbilansowanej diety czy chorób organicznych (choć to zdecydowanie rzadziej).

Oczywiście kolejno występujące po sobie infekcje wymagają diagnostyki. Z tego też powodu została Pani skierowana na badania dodatkowe.

Powyższe wyniki nie są wcale tak niepokojące jak się Pani wydaje. Faktycznie synek ma podwyższone markery stanu zapalnego świadczące o ostrej fazie stanu zapalnego. OB nie ma jednak wartości trzycyfrowej, która zwykle wzbudza niepokój.Należy jednak podkreślić, że badanie OB jest coraz rzadziej wykonywane ze względu na swoją wysoką niespecyficzność. Znacznie lepszym wykładnikiem reakcji zapalnej jest białko ostrej fazy- białko C czyli CRP.

Synek ma również niewielką niedokrwistość, którą najprawdopowodniej da się wyrównać dietą. Warto urozmaicić dietę dziecka rozszerzając ją o zielone warzywa popijane sokiem z cytrusów (witamina C zwiększa wchłanianie żelaza), buraki, wątróbkę, czerwone mięso  i inne produkty bogate w żelazo.

Zwiększona liczba limfocytów może być swowodowane niedokonanym jeszcze fizjologicznym skrzyżowaniem linii krwinek białych krwi, który ma miejsce około 4 roku życia. Po tym czasie dochodzi do zwiększenia procentowej liczby granulocytów. Do postawienia takiego rozpoznania konieczne jest wykonanie pełnego rozmazu krwi, na które zostało już dziecko skierowane.

Niestety bez obejrzenia dziecka nie mogę powiedzieć nic więcej. Proszę zaufać lekarzom prowadzącym dziecko i w miarę możliwości nie korzystać z internetu. Niestety żaden przypadek w medycynie się nie powtarza, każdy pacjent jest inny, a podane przez Panią objawy są wysoce niespecyficzne. Z tego też powodu czytanie wypowiedzi na forum lub analiza badań lekarskich nie ma sensu, gdyż mnoży niepotrzebny wątpliwości i lęki.

Pozdrawiam.

Szybki orgazm - czy można coś z tym zrobić?

Kiedy się kocham z moją partnerką to ona jest niezadowolona, ponieważ za szybko kończę . Czy jest jakiś na to sposób? Już próbowałem kochać się po winie i tak samo. Lepiej wyglądało dopiero nad ranem, po czwartym razie, ale i tak wcześniej doszłem, niż moja partnerka. Ja mam 38 lat
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! Niestety Pana opis jest za krótki i nie zawiera wielu istotnych informacji, by móc ocenić, co jest przyczyną problemu. Należy się zastanowić, czy problem polega na Pana przedwczesnym wytrysku czy braku satysfakcji ze strony partnerki. Podstawą do poprawy...

Witam serdecznie!

Niestety Pana opis jest za krótki i nie zawiera wielu istotnych informacji, by móc ocenić, co jest przyczyną problemu.

Należy się zastanowić, czy problem polega na Pana przedwczesnym wytrysku czy braku satysfakcji ze strony partnerki.

Podstawą do poprawy jakości zbliżenia jest rozmowa. Powinien Pan szczerze porozmawiać z partnerką na temat jej oczekiwań. Warto wydłużyć grę wstępną o miejsce wyjątkowo erogenne. Większość kobiet lubi muskanie po włosach, za uszami,  całkowanie szyi, masowanie brzucha, ud, wzgórka łonowego. Warto wykonać mapę stref erogennych Pana partnerki poprzez zabawę.

W trakcie najbliższych zbliżeń radziłabym skoncentrować się na partnerce, odkładając penetrację na później. W momencie, gdy będzie Pan czuł wzmożone podniecenie i zbliżający się orgazm warto się wycofać i zająć się ponownie partnerką.

Alkohol nie jest najlepszą metodą na wydłużenie zbliżenia. Z czasem może doprowadzić do problemów ze wzwodem.

Pozdrawiam.

Dotyczy: Seksuologia
Patronaty