Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

20 kg w 2 miesiące: czy to możliwe?

Mam 33 lata, ważę 110 kg. Chcę ważyć 90 kg. Jak to zrobić?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Zanim zdecduje się Pan na rozpoczęcie odchudzania warto sprawdzić czy jest ono potrzebne. Pomocne może być zastosowanie wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), który określa prawidłowość masy ciała w odniesieniu do wzrostu. Chudnięcie w tempie 10 kg na...

Witamy serdecznie!

Zanim zdecduje się Pan na rozpoczęcie odchudzania warto sprawdzić czy jest ono potrzebne. Pomocne może być zastosowanie wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), który określa prawidłowość masy ciała w odniesieniu do wzrostu. Chudnięcie w tempie 10 kg na miesiąc jest wysoce nierozsądne. Może prowadzić do wyniszczenia organizmu oraz chorób związanych z niedoborem makro oraz mikroelementów. W procesie odchudzania ważna jest regularna aktywność fizyczna.
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Krwawienie w trakcie przyjmowania tabletek - co robić?

Witam, Właśnie kończę drugi blister tabletek antykoncepcyjnych. Póki co byłam bardzo zadowolona - mimo, że do tej pory miałam miesiączki bardzo obfite i bolesne teraz wszystkie problemy z tym związane ustąpiły. Teraz do rzeczy - ostatnią tabletkę wzięłam w czwartek,...

Witam, Właśnie kończę drugi blister tabletek antykoncepcyjnych. Póki co byłam bardzo zadowolona - mimo, że do tej pory miałam miesiączki bardzo obfite i bolesne teraz wszystkie problemy z tym związane ustąpiły. Teraz do rzeczy - ostatnią tabletkę wzięłam w czwartek, a okres wystąpił mi już w piątek(wczoraj).Czytałam zarówno na ulotce jak i na forach, że takie skutki uboczne mogą wystąpić, jednak zdania co do tego, chodź by na forach są podzielone (rozumiem, że w większości to bzdury typu "Koleżanka zaszła w ciąże, bo...", ale jednak jestem mocno zaniepokojona). Co do współżycia - regularnie odbywam stosunki ze swym chłopakiem, zwykle dodatkowo stosujemy zabezpieczenie, z tym, że robimy to specyficznie, zabezpieczając się tuż przed wytryskiem(brak wytrysku wewnątrz pochwy). Z naszych wspólnych ustaleń, popartych ponad rokiem współżycia wynika, że mój luby nie produkuję preejakulatu, aczkolwiek obserwacja, obserwacjami a w życiu to różnie bywa. Zaznaczam, że tabletki żadnej nie pominęłam, spóźnienia się pojawiły, ale nie dłuższe niż 12h (było to pojedyncze spóźnienie, wówczas przez ten okres stosowaliśmy dodatkowo od początku stosunku prezerwatywę). Liczę, że Pan/Pani doktor rozwieje moje wątpliwości i udzieli mi porady co w przyszłości w takich przypadkach mam robić .Z góry dziękuję za poradę. Chciałabym również zaznaczyć, pomijając kurtuazję, że wykonujecie świetną robotę na stronie, bo tylko u was można kompetentnie usłyszeć poradę i nie być narażony na opinie rodem z filmów science fiction;).
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Zazwyczaj krwawienie z odstawienia pojawia sie pomiędzy 2 a 4 dniem przerwy. Jednak nie jest to regułą i krwawienie może się pojawić pierwszego dnia przerwy. Gdyby kolejne krwawienia z odstawienia budziły niepokój wskazana będzie konsultacja ginekologiczna. Jeżeli przyjmowała...

Witam serdecznie,

Zazwyczaj krwawienie z odstawienia pojawia sie pomiędzy 2 a 4 dniem przerwy. Jednak nie jest to regułą i krwawienie może się pojawić pierwszego dnia przerwy. Gdyby kolejne krwawienia z odstawienia budziły niepokój wskazana będzie konsultacja ginekologiczna.

Jeżeli przyjmowała Pani tabletki reguralnie i stosowane było dodatkowe zabezpieczenie w postaci rezerwatywy to ryzyko ciąży jest minimalne.
Pozdrawiam
Dotyczy: Ginekologia Tabletki antykoncepcyjne

Co oznaczają kropki na gałce ocznej?

Dzień dobry, mam pytanie. Mam 21 lat i już od ok. 4 lat mam w lewym oku 3 małe kropki na białym, chyba na białku. Bardzo dobrze widzę z daleka jak i z bliska. Nie mam okularów i nigdy nie... Dzień dobry, mam pytanie. Mam 21 lat i już od ok. 4 lat mam w lewym oku 3 małe kropki na białym, chyba na białku. Bardzo dobrze widzę z daleka jak i z bliska. Nie mam okularów i nigdy nie miałem. Plamki te w ogóle mi nie przeszkadzają, ale martwię się, że może być to coś poważnego. Proszę o szybką odp. Dziękuję
Redakcja abcZdrowie
Witam! Opisane przez Pana plamki są niemożliwe do interpretacji tą drogą. Doradzałabym wybrać się jednak do lekarza okulisty, który po badaniu w lampie szczelinowej określi ich charakter i ustali, czy należy podjąć jakieś dalsze postępowanie. Pozdrawiam
Dotyczy: Okulistyka

Masowanie i głaskanie brzucha w ciąży - czy mogą wywołać przedwczesny poród?

Jestem w 8 miesiącu ciąży. Ostatnio usłyszałam u pielęgniarki, że głaskanie i masowanie brzucha może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Czy to prawda?
Redakcja abcZdrowie
Nie są mi znane dane, jakoby gładzenie się ciężarnej kobiety po brzuchu mogło spowodować czynność skurczową macicy. Inaczej jednak sprawa wygląda, jeśli odczuwa Pani skurcze i pod ich wpływem masuje brzuch. W takim przypadku warto zgłosić się do lekarza.
Dotyczy: Poród Poród przedwczesny

Waga nastolatki: czy taka masa ciała jest prawidłowa?

Mam prawie 14 lat. Chcę schudnąć. Mam 155 cm wzrostu i ważę 40 kg. Myślę, że jestem za gruba, choć inni mówią, że jestem chuda.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 5 centyla, zaś Twój wzrost około 15 centyla. Oznacza to, że zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost są prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto wartości te znajdują się mniej...

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 5 centyla, zaś Twój wzrost około 15 centyla. Oznacza to, że zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost są prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto wartości te znajdują się mniej więcej w tym samym kanale centylowym, co oznacza, że rozwijasz się harmonijnie. Zdecydowanie nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu!
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Białe pryszcze na członku - nie wiem, co mam zrobić

Witam. Mam 18 lat i jestem przed pierwszym stosunkiem z kobietą. Na mosznie, w miejscach w których wyrastają włosy, mam białe krosty, ale czytałem, że to jest normalne. Niepokoi mnie natomiast, że takie same (przynajmniej bardzo podobne) krosty mam...

Witam. Mam 18 lat i jestem przed pierwszym stosunkiem z kobietą. Na mosznie, w miejscach w których wyrastają włosy, mam białe krosty, ale czytałem, że to jest normalne. Niepokoi mnie natomiast, że takie same (przynajmniej bardzo podobne) krosty mam na całym penisie. Można je bez problemu wycisnąć (biała wydzielina podobna do pryszcza), lecz krosta zostaje i ponownie napełnia się tą substancją. Na jego części od strony pępka mniej i niektóre z czarnymi kropkami na środku. Natomiast od strony jąder, na całej długości, po sam czubek napletka (te przy samej górze różnią się nieco od pozostałych i podczas wyciskania bolą). Nie wiem co z tym robić, to jakaś choroba? Boję się iść z tym do lekarza.
Redakcja abcZdrowie
Witamy! Opisane zmiany mogą mieć charakter zaskórników. Zmiany takie występują na skórze bogatej w gruczoły potowe i łojowe. W czasie dojrzewania dochodzi do zwiększenia aktywności tych gruczołów, co może predysponować do tworzenia zaskórników. Aby określić dokładną przyczynę, konieczne jest...

Witamy!

Opisane zmiany mogą mieć charakter zaskórników. Zmiany takie występują na skórze bogatej w gruczoły potowe i łojowe. W czasie dojrzewania dochodzi do zwiększenia aktywności tych gruczołów, co może predysponować do tworzenia zaskórników.
Aby określić dokładną przyczynę, konieczne jest badanie dermatologiczne. Po ustaleniu rozpoznania będzie możliwe wdrożenie odpowiedniego leczenia. Być może wskazane będzie wdrożenie antybiotykoterapii. W tej chwili bez dokładnego badania nie można nic więcej powiedzieć.
Proponuję skonsultować problem z dermatologiem.
Dotyczy: Dermatologia Grzybica

Czy zaradzić na zaburzenia erekcji?

Witam! Jestem mężczyzną i mam 26 lat. Pierwszy wytrysk miałem w wieku 17 lat i od tamtej pory zaczęła się masturbacja. W wieku 21-24 miałem dziewczynę, z ktorą współżylem, ale dla mnie to było mało raz w miesiącu. Tak więc... Witam! Jestem mężczyzną i mam 26 lat. Pierwszy wytrysk miałem w wieku 17 lat i od tamtej pory zaczęła się masturbacja. W wieku 21-24 miałem dziewczynę, z ktorą współżylem, ale dla mnie to było mało raz w miesiącu. Tak więc co dzień musiałem się masturbować. Wtedy nie rozumiałem, co znaczy brak wzwodu. Mogłem prawie wszędzie i o każdej porze dnia współżyć. Wzwód był na zawołanie i mogłem 5 razy po kolei, czyli 5 wytrysków w ciagu 1 stosunku. Od 1,5 roku odkąd się rozstałem z parnerką, to i z moim wzwodem się zrobiło kiepsko. Przez prawie rok piłem alkohol prawie co dzień i odczuwałem ból z tyłu głowy. Od 7 miesięcy nie piję i ból głowy przeszedł, ale jak wzwód jest słaby. Dalej się masturbuję i w czasie stosunku wzwód opada. Co prawda współżyłem z dziewczyną, która miała swego partnera i ciagle mowiła jak jej z nim dobrze. Co u mnie sprawiło, że straciłem swoją męskość? Alkohol? Czy jest możliwość, że powrócę do swojego stanu z przed 1,5 roku? Nie jestem specjalistą, ale wykluczam, że to z powodu opowieści o innym partnerze dziewczyny. Znam swoje możliwości i wiem,  że to nie może być powodem. Proszę o radę.
Redakcja abcZdrowie
Witamy! W opisanej sytuacji problem zaburzeń erekcji może wynikać z niewłaściwego trybu życia jak i mieć podłoże psychiczne spowodowane rozstaniem oraz brakiem pewności siebie podczas aktów płciowych. Proponuję zadbać o regularną aktywność fizyczną oraz odżywianie oparte na zasadach zdrowego żywienia....

Witamy!

W opisanej sytuacji problem zaburzeń erekcji może wynikać z niewłaściwego trybu życia jak i mieć podłoże psychiczne spowodowane rozstaniem oraz brakiem pewności siebie podczas aktów płciowych.

Proponuję zadbać o regularną aktywność fizyczną oraz odżywianie oparte na zasadach zdrowego żywienia. Wyeliminowanie wszelkich używek z życia oraz stosowanie w diecie afrodyzjaków może przynieść zamierzone efekty.
Masturbacja powina być ograniczona lub wogóle wyeliminowana, zwiększenie napięcia seksualnego będzie można wykorzystać podczas normalnego stosunku.

Redakcja abcZdrowie.pl
Dotyczy: Urologia Ból głowy Zaburzenia erekcji Uzależnienie od alkoholu Brak erekcji Uzależnienie od masturbacji

Ile czasu żyją plemniki?

Witam. Mam 18 lat i bardzo martwi mnie pewna sprawa. Możliwe, że taki wątek już istnieje, ale nie napotkałam go na tej stronie. Chodzi o to, że podczas uprawiania peetingu z moim chłopakiem sperma znalazła się na jego ręce, było... Witam. Mam 18 lat i bardzo martwi mnie pewna sprawa. Możliwe, że taki wątek już istnieje, ale nie napotkałam go na tej stronie. Chodzi o to, że podczas uprawiania peetingu z moim chłopakiem sperma znalazła się na jego ręce, było jej nie dużo. Potem wytarł ją o pościel. Następnie po upłynięciu około godziny włożył palec, już suchy do mojej pochwy. Trwało to dosłownie sekundę. Zastanawiam się czy mogło dojść do zapłodnienia? Bardzo się martwię, czy nie jestem w ciąży. Wczoraj powinnam dostać miesiączkę, a nie dostałam. Może opóźnienie jest wywołane stresem? Proszę o poważną odpowiedź. Z góry dziękuję.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Plemniki do przeżycia potrzebują wilgotnego środowiska. W wyschniętej spermie nie ma żywych plemników. Prawdopodobnie stres jest przyczyną opóźnienia miesiączki. Pozdrawiam
Dotyczy: Ginekologia Planowanie ciąży Wyznaczanie dni płodnych

8-dniowa przerwa w braniu tabletek - czy mogło dojść do zapłodnienia?

Witam. Przez kilka miesięcy brałam regularnie tabletki, jednak ostatnio zdałam sobie sprawę, że zamiast 7dniowej przerwy zrobiłam o jeden dzień dłuższa. Następnie zaczęłam brać tabletki tak jak zawsze a w drugim dniu doszło do współżycia, bez wytrysku. Jaka jest możliwość zapłodnienia w takim wypadku?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Przedłużenie przerwy o 1 dzień, czyli rozpoczęcie kolejnego blistra z 1 dniowym opóźnieniem wymaga stosowania dodatkowego zabezpieczenia przez kolejne 7 dni. Ponieważ z opisu wynika, że takiego dodatkowego zabezpieczenia Pani nie stosowała, a doszło w tym czasie do...

Witamy serdecznie!

Przedłużenie przerwy o 1 dzień, czyli rozpoczęcie kolejnego blistra z 1 dniowym opóźnieniem wymaga stosowania dodatkowego zabezpieczenia przez kolejne 7 dni. Ponieważ z opisu wynika, że takiego dodatkowego zabezpieczenia Pani nie stosowała, a doszło w tym czasie do stosunku płciowego, ryzyko ciąży istnieje. Proszę zatem skonsultować się z lekarzem lub wykonać test ciążowy. Powinien być wiarygodny po 14 dniach od stosunku.
Dotyczy: Ginekologia Tabletki antykoncepcyjne

Jestem hetero czy bi?

Hey, zastanawia mnie fakt, czy jestem hetero czy jednak biseksualny? Jakiś czas temu rozstałem się z dziewczyną, nie pierwszą i zapewne nie ostatnią ale bardzo kochałem i niestety chyba dalej ją kocham. Dalej nie mogę się pozbierać po naszym rozstaniu,... Hey, zastanawia mnie fakt, czy jestem hetero czy jednak biseksualny? Jakiś czas temu rozstałem się z dziewczyną, nie pierwszą i zapewne nie ostatnią ale bardzo kochałem i niestety chyba dalej ją kocham. Dalej nie mogę się pozbierać po naszym rozstaniu, zacząć od nowa. Od kilku tygodni zauważyłem, że podoba mi się kolega, znam go od 4 lat, można powiedzieć że się przyjaźnimy. Ja jestem jedynakiem, on ma rodzeństwo, które ja zawsze chciałem mieć. Tego faktu bardzo mu zazdroszczę. Nie wiem czy to po prostu nie jest zazdrość, a nie fakt że mi się podoba. Jestem tolerancyjny, przynajmniej tak mi się wydaje, nie przeszkadza mi widok pary homoseksualnej, w końcu każdy ma prawo do szczęścia, a tzw trójkąciki chodzą mi po głowie, nie koniecznie z dwoma kobietami. Wiem że biseksualizm nie jest zły, a nawet można go brać za atut, ale chciałbym wiedzieć na pewno. Jak mogę sprawdzić swoją orientację, bo bardzo chciałbym wiedzieć?    
Redakcja abcZdrowie
Witamy! Znajdujesz się w wieku w którym możesz mylnie postrzegać uczucia i emocje. Jak opisałeś trudno nazwać dokładnie uczucie, którym darzysz swojego przyjaciela. W tej sytuacji może być to po prostu sympatia. Jest to bardzo częste w wieku młodzieńczym, co...

Witamy!

Znajdujesz się w wieku w którym możesz mylnie postrzegać uczucia i emocje.
Jak opisałeś trudno nazwać dokładnie uczucie, którym darzysz swojego przyjaciela. W tej sytuacji może być to po prostu sympatia. Jest to bardzo częste w wieku młodzieńczym, co prawda częściej u kobiet chociaż u mężczyzn też się zdarza. Ważne jest aby nie mylić aktualnych uczuć ze zmianami orientacji seksualnej. Jednakże nie można wykluczyć tego, że jesteś biseksualny, gdyż konieczne jest w tym przebycie pewnych doświadczeń lub dokładne określenie popędu seksualnego.
Jedną z metod, która w pewnym sensie pozwala określić możliwość orientacji biseksualnej jest wystąpienie erekcji podczas oglądania treści obrazujących kontakty homoseksualne. Jeśli takie treści będą w Twoim postrzeganiu atrakcyjne seksualne i spowodują erekcję to istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz być biseksualny.
Jeśli wzbudzą u Ciebie negatywne odczucia to wydaje się, że nie masz powodów do wątpliwości.

Redakcja abcZdrowie.pl
 
Dotyczy: Brak akceptacji własnej orientacji seksualnej Zaburzenia preferencji seksualnych Seksuologia Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy