Redakcja abcZdrowie

Witam serdecznie.

Jeżeli przyjmowała Pani tabletki regularnie tzn. nie pominęła Pani żadnej z nich, przyjmowała je Pani o stałej porze oraz jednocześnie nie zażywała Pani leków obniżających skuteczność tabletek antykoncepcyjnych to ryzyko zajścia w ciążę jest bardzo małe. Nie wówczas potrzeby stosowania dodatkowego zabezpieczenia. Jeżeli ma Pani wątpliwości należy wykonać test ciążowy. Jego wynik będzie wiarygodny.

Pozdrawiam
 

Witamy serdecznie!

Twoja masa ciała oraz wzrost są proporcjonalne. Nie potrzebujesz diety odchudzającej. Ze względu na wzmożoną aktywność fizyczną powinnaś mieć zwiększoną podaż kaloryczną. Nie należy rezygnować z produktów mięsnych, które dostarczają niezbędnego do prawidłowego rozwoju białka. Odchudzanie na własną rękę w wieku nastoletnim może skutkować wystąpieniem groźnych powikłań. Jeśli cokolwiek Cię niepokoi umów się na wizytę do swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

Witam serdecznie!
Gratuluję, jest Pani w ósmym tygodniu ciąży. Wiek ciążowy najłatwiej obliczyć za pomocą specjalnych kół, które może Pani zobaczyć u lekarza ginekologa. Zaznaczając na nich czas ostatniej miesiączki można odczytać obecny wiek ciąży i termin porodu. U Pani termin ten wskazuje na 8 października 2011.

Należy pamiętać że są to tylko orientacyjne terminy, które mają pomóc w prowadzeniu ciąży. Poród może wydarzyć się dwa tygodnie przed jak i dwa tygodnie po terminie. Dokładny wiek płodu można ustalić za pomocą badania ultrasonograficznego, jakie będzie miała Pani wykonane u lekarza.
Jeśli chce Pani sama obliczyć wiek ciążowy, musi Pani skorzystać z reguły Naegelego. Polega ona na tym, że od terminu pierwszego dnia ostatniej miesiączki odejmuje się trzy miesiące, po czym dodaje siedem dni. Do wyniku dodaje się jeden rok. Ostateczny wynik wskazuje przewidywany termin porodu.
Może też Pani zastosować obecne na wielu stronach internetowych kalkulatory do oceny wieku ciążowego i przewidywanego terminu porodu.
Pozdrawiam

Witam serdecznie.

Rozumiem, że tabletki przyjmowała Pani regularnie i zaczęła je Pani przyjmować w pierwszym dniu cyklu.
W takiej sytuacji ryzyko ciąży jest małe. Ale pomimo tego należy wykluczyć  ciążę i wykonać test ciążowy.
Zdarza się, że podczas przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych krwawienie z odstawienia nie występuje.
Gdyby kolejne krwawienie z odstawienia się nie pojawiło konieczna będzie wizyta u ginekologa.

Pozdrawiam
 

Witam serdecznie!

Przyczyn plamień międzymiesiączkowych jest wiele. Ze względu na długoletnie stosowanie antykoncepcji hormonalnej można wykluczyć przyczynę jatrogenną, czyli wystąpienie działań niepożądanych preparatu. Istnieje jednak prawdopodobieństwo, że preparat obecnie stosowany jest już za słaby. Przy takim założeniu ginekolog wybierze nowy, z większą dawką hormonów.
Ze względu na występowanie objawów towarzyszących istnieje także możliwość zakażenia w układzie moczowo- płciowym. Do postawienia ostatecznej diagnozy zachęcam do wizyty u ginekologa, który po osobistym zbadaniu postawi pewne rozpoznanie i zaleci odpowiednie leczenie.

Pozdrawiam
 

Witamy!

Twoja masa ciała znajduje się w granicach normy dla wieku, ale wzrost znajduje się zdecydowanie poniżej normy dla wieku, biorąc pod uwagę siatki centylowe.

W związku z tym wskazana jest diagnostyka w celu określenia przyczyny zbyt niskiego wzrostu.
Proponuję zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu skierowania do endokrynologa dziecięcego.

Kształt brzucha jest zmienny osobniczo i jeśli jest symetryczny, miękki, bez nieregularnych wypukłości to nie ma powodów do niepokoju.

Witam,
Z Pani wypowiedzi wynika że odżywia się Pani dość zdrowo. Radzę jednak nie przesadzać z ilością spożywanego drobiu. Warto go zastąpić czerwonym mięsem i rybami. Proponuję dodać do swojej diety nabiał, a wystrzegać się ryżu, kasz i makaronów. Należy również pamiętać o tym aby posiłki były niezbyt obfite ale regularne. Jeśli nasz organizm dostaje składnik odżywcze nie regularnie i sporadycznie – piszę Pani że zdarza się Pani jeść tylko dwa razy dziennie i to wtedy kiedy organizm już zaczyna odczuwać głód czyli jest doprowadzony do granicznego stanu, w którym sam domaga się jedzenia. W takim przypadku to co zjemy zostaje odłożone na bok aby znowu przygotować się do długiego nie jedzenia. Przez to zaczynamy obrastać w znienawidzony tłuszczyk.

Dlatego należy jeść częściej ale nie dużo i nie głodzić naszego organizmu. Po ciąży zawsze „zostaje nam” brzuch. Więc brzuszki to podstawa. W czasie brzuszków nie odrywany całych pleców od ziemi a jedynie trochę je unosimy, tak aby odczuć napięcie brzucha, wzrok skierowany do góry nie przyciągamy brody do piersi. Pamiętamy że przy takich brzuszkach pracują przede wszystkim górne partie brzucha więc warto jeszcze popracować nad dołem. W tym celu leżymy na plecach i delikatnie unosimy nad podłoże proste w kolanach nogi, wytrzymujemy w tej pozycji i powrót ale bez całkowitego opuszczenia stóp nad podłogę.

To ćwiczenie dodatkowo kształtuje nam uda. Biust również możemy kształtować angażując dodatkowo mięsnie ud. W tym celu będą nam potrzebne lekkie hantle ok. 1kg lub napełnione wodą litrowe butelki. Stajemy w lekkim rozkroku powoli uginamy kolana, pupa zatrzymuje się na wysokość kolan i łączymy przed sobą  hantle/butelki, następnie prostujemy nogi i oddalamy od siebie hantle/butelki. Życzę przyjemnych i efektywnych ćwiczeń.