Redakcja abcZdrowie

Witamy serdecznie!

Dieta Zone, zwana inaczej strefową, polega na zachowaniu odpowiednich proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów. Jak każda dieta odchudzająca, również i ta jest zarezerwowana wyłącznie dla osób pełnoletnich. Nie powinieneś się odchudzać samodzielnie. Ocenę, czy powinieneś zrzucić kilka kilogramów, należy pozostawić lekarzowi. W codziennej diecie trzeba ograniczyć słodycze, słodkie napoje gazowane oraz jedzenie typu fast food. Warto wdrożyć też regularną aktywność fizyczną.

Witamy serdecznie!

Wskaźnik BMI obliczony dla podanych wartości masy ciała i wzrostu wynosi 26,7. Biorąc pod uwagę, że norma mieści się w granicach 19-24,9, oznacza to, że masz nadwagę. Zdecydowanie zatem, dla zdrowia, warto zredukować masę ciała do wartości prawidłowych. Pamiętaj jednak, że chwilowe diety nie pomogą Ci osiągnąć trwałego efektu, a ponadto mogą powodować liczne problemy zdrowotne (na przykład zaburzenia żołądkowo-jelitowe). Powinnaś zatem zastosować działanie kompleksowe pod postacią zmiany sposobu odżywiania oraz zwiększenia aktywności fizycznej. Ćwicz co najmniej 3-4 razy w tygodniu przez 45 minut. Odżywiać zaś powinnaś się według zasad opisanych przez piramidę żywienia.

Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach i nie podjadaj między nimi,
- wyeliminuj z diety słodycze, słodzone napoje oraz słone przekąski,
- ogranicz spożycie tłuszczu,
- jedz dużo warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych,
- pij wodę mineralną, soki bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe, unikaj coli i gazowanych napojów,
- unikaj potraw smażonych, jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone.

Pamiętaj jednak, że na efekty trzeba będzie trochę poczekać. Jeżeli jednak będziesz systematycznie przestrzegać opisanych zasad, masa ciała regularnie będzie spadać.

Witamy serdecznie!

Po pierwsze proszę pamiętać, że przyjmując tabletki antykoncepcyjne, nie ma Pani dni płodnych. Tabletki, hamując owulację, powodują bowiem niepłodność na czas ich przyjmowania. Stosowanie przez Panią dodatkowych metod antykoncepcyjnych w zasadzie wyklucza możliwość zajścia w ciążę. Opisane zaś przez Panią objawy mogą być wynikiem zastosowanej diety. Po pierwsze dieta, jako zmiana stylu życia, może powodować zmiany w cyklu, których wynikiem jest brak bólu piersi. Po drugie jednak diety ograniczające spożycie tłuszczów mogą skutkować niedostatecznym wchłanianiem tabletek antykoncepcyjnych, a co za tym idzie - obniżeniem ich skuteczności.

Witam serdecznie,
Należy to potraktować jako pominięcie tabletki w pierwszym tygodniu. W takiej sytuacji należy stosować dodatkowe zabezpieczenie np. prezerwatywę przez 7 dni. Pani nie zastosowała się do tego zalecenia, dlatego istnieje możliwość ciąży. Ryzyko ciąży wzrasta, jeżeli w tygodniu poprzedzającym pominięcie tabletki doszło do współżycia. Po około 10-14 dnich od stosunku należy wykluczyć test ciążowy.
Pozdrawiam

Witam serdecznie!
Niestety podaje za mało informacji, by móc ustalić przyczynę Pani dolegliwości. Ze względu na przewlekłość problemu niezbędne jest postawienie właściwego rozpoznania w celu włączenia odpowiedniego leczenia.
Rozpoznanie postawione przez Pani lekarza wydaje się być bardzo prawdopodobne biorąc pod uwagę podane przez Panią dolegliwości. Niestety nie podaje Pani informacji, czy lekarz zaorydnował Pani leczenie. Należy bowiem nadmienić, że pochwica jest uleczalna, co prowadzi do ustąpienia wszelkich objawów.
Ból podczas badania jest stosunkowo częstym objawem w praktyce lakarskiej. Lekarz jest zatem przyzwyczajony do pacjentek z takimi dolegliwościami.
Pozdrawiam.

Kolonoskopia jest badaniem oceniającym jelito grube oraz końcowy odcinek jelita cienkiego. U dzieci najczęściej wykonywane jest w znieczuleniu ogólnym. Końcowy odcinek jelita grubego można natomiast zbadać bez całkowitego usypiania dziecka. Wszystko zależy tak naprawdę od metody i doświadczenia danego ośrodka, w którym wykonywana jest kolonoskopia. Badanie przeprowadzane bez narkozy nie jest bolesne, ale może być nieprzyjemne dla dziecka. Znieczulenie ogólne natomiast wymaga udziału anestezjologa i okresu obserwacji w szpitalu. Dlatego też biorąc pod uwagę pozytywne i negatywne aspekty każdej z metod, lekarz wybierze najodpowiedniejszą dla Pani dziecka. Po badaniu bez znieczulenia ogólnego po niedługim odpoczynku dziecko jeszcze w ten sam dzień wraca do codziennych czynności oraz normalnej diety, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Proszę pamiętać, że zasadniczą sprawą jest odpowiednie przygotowanie jelita do badania, które należy rozpocząć już parę dni wcześniej. Dokładne wskazówki przedstawi Pani lekarz. W tym miejscu znajdzie Pani ogólne zasady dotyczące oczyszczania jelita: http ://www. gastroland.czd. pl/ kolonoskopia.html.

Witamy serdecznie!

Według wskazań siatek centylowych, które pozwalają w sposób obiektywny ocenić prawidłowość rozwoju dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Występuje niewielka dysproporcja w budowie ciała. Nie powinna ona jednak budzić powodu do niepokoju. Pamiętaj, że odchudzanie w wieku dojrzewania powinno odbywać się pod nadzorem lekarza. Regularna aktywność fizyczna pozwala utrzymać prawidłową kondycję organizmu. Jeśli cokolwiek Cię niepokoi skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Witamy serdecznie!

Faktycznie, Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w odniesieniu do wzrostu oraz wieku. Odchudzanie na własną rękę w wieku dojrzewania jest wysoce nierozsądne ze względu na możliwość wystąpienia groźnych zaburzeń w rozwoju. Należy również wykluczyć chorobowe podłoże problemu. W tym celu powinnaś udać się do swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Jeśli problem zdrowotny zostanie wykluczony ułożeniem odpowiedniego jadłospisu powinien zająć się dietetyk. Ważna jest również regularna aktywność fizyczna.

Witam!

W czasie anoreksji, na skutek niedożywienia organizmu, nie dostarczania mu wszelkich niezbędnych składników odżywczych, zaburzony został naturalny cykl płciowy. Możliwe, że ustały owulacje, była Pani prawdopodobnie niepłodna w tym czasie. Obecnie podczas stosowania sztucznych hormonów jako antykoncepcji cykl jest sterowany sztucznie. Nie jest to leczenie nieregularnych cykli, lecz jedynie doraźne wywoływanie przyrostu endometrium (słabego, sądząc po skąpych krwawieniach) oraz krwawień, które nie mają charakteru naturalnego krwawienia miesięcznego, a raczej krwawienia z odstawienia. Trudno powiedzieć jak zachowywałby się Pani organizm, gdyby odstawiła Pani hormony. Jeśli anoreksja była jedyną przyczyną zaburzeń miesiączkowania, to prawdopodobnie przy prawidłowej diecie powróciłby on do normy. Dopóki nie odstawi Pani plastrów, czy antykoncepcji hormonalnej w ogóle, nie będzie można powiedzieć nic, co nie byłoby jedynie spekulacją na ten temat.

Pozdrawiam serdecznie!