Redakcja abcZdrowie

Panie Marcinie. Obliczając wskaźnik masy ciała, w pana przypadku mamy do czynienia z poważną otyłością. Nie jest to już tylko problem wglądu, taka nadwaga w istotnym stopniu rzutuje na stan pana zdrowia, od obciążeń układu kostnego po trudniejszą pracę wszystkich narządów wewnętrznych w tym serca. Warto więc mimo wszystko wybrać się do lekarza pierwszego kontaktu i skonsultować z nim swoją sytuacje. On na pewno na początek zaleci dietę, o której powiem zaraz ale, może też zlecić panu szereg badań które dokładnie zdiagnozują aktualny stan pana organizmu. Otyłość wiąże się bowiem z wieloma chorobami jak na przykład cukrzyca. Trzeba to sprawdzić. Co do menu które pan przedstawił mam kilka zastrzeżeń. Idąc od śniadania: eliminujemy parówki z codziennej diety. Są to produkty słabej jakości, z ogromną ilością nasyconego tłuszczu który by najmniej nie pomaga w odchudzaniu i nawet w diecie osób z prawidłową masą ciała podlega rygorystycznym ograniczeniom. Proszę zamień je na chudą wędlinę na kanapce z chleba pełnoziarnistego lub, drobiowego kabanosa. Jajka smażone od czasu do czasu może pan jeść ale istnieją lżejsze sposoby przygotowania jaj. Jajo na miękko, na twardo na kanapkach, w pastach np. z tuńczykiem i warzywami. Jajka smażone proszę jeść nie częściej niż 2 razy w tygodniu. Jak wspomniałam kanapki zawsze robimy w chlebem razowym, pełnoziarnistym lu typu graham, mogą to być również bułki. Unikamy jasnego pieczywa. Ser żółty do kanapek też prosimy ograniczyć. Jest bardzo tłusty i ciężkostrawny. Zamieniamy go na chudą wędlinę, sery białe twarogowe, sery do smarowania jak Bieluch czy Ostrowia, sery typu włoskiego jak Capri. Słodkie bułki wolno jeść ale też z umiarem. Proszę przyjąć że w tygodniu są dwa dni w czasie których jednego można zjeść coś słodkiego (np. batonik, kawałek cista, czy słodka bułka) a kolejnego fast food. Oczywiście w umiarkowanych ilościach. Niestety 7-8 kromek na jeden posiłek to zbyt duża ilość. Radykalne ograniczenia nie mają sensu, proszę jednak małymi krokami poprawiać swoje nawyki. W pierwszym tygodniu o 2 kanapki mniej, w kolejnym o 3 mniej… Napoje typu cola też nie powinny być spożywane codziennie. Może wymieni je pan na soki owocowe typu jednodniowe. To podobny przedział cenowy, a zupełnie inne wartości odżywcze! W miarę możliwości powinien też pan wybrać dobrą dla siebie aktywność fizyczną. Na początek wystarczy codzienny 30minutowy spacer. Ważne aby rozpoczął pan zmiany od małych kroków i konsekwentne szedł na przód. Dalszy rozwój otyłości może mieć dla pana poważne konsekwencje zdrowotne, z zawałem włącznie.

Witam serdecznie!
Nie precyzuje Pani wieku córki, co troszkę utrudnia ocenę sytuacji. Tego typu zawroty mogą występować u małych dzieci uczących się chodzić/biegać. U dzieci starszych tego typu objawy powinny być skonsultowane ze spacjalistą. W pierwszej kolejności radziłabym skonsultować się z pediatrą, który na podstawie badania dziecka skieruje do odpowiedniego specjalisty.
Pozdrawiam.

Witamy serdecznie!

Twoja masa ciała mieści się w granicach szeroko pojętej normy. Twój wzrost jest na poziomie dolnej granicy normy. Może to być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi lub uwarunkowane genetycznie. Powinnaś porozmawiać z rodzicami oraz w razie potrzeby, wybrać się do swojego lekarza rodzinnego. Lekarz w oparciu o swoją wiedzę oraz szczegółowy wywiad będzie mógł ocenić prawidłowość rozwoju.

Witamy serdecznie!

Brak miesiączki może mieć różną etiologię. Tak długi brak okresu powinien być poddany szczegółowej diagnostyce. W tym celu należy udać się do lekarza specjalisty ginekologa. Przyczyną zahamowania okresu może być nadmierny stres lub wysiłek fizyczny. Intensywne odchudzanie lub znaczące przybranie na wadze bywa również przyczyną zaburzeń. Nie można wykluczyć również problemów z gospodarką hormonalną oraz innych schorzeń narządów rodnych.

Witamy serdecznie!

Krwawienia we wczesnej ciąży mogą mieć różne podłoże. Przyczyną mogą być niedobory hormonalne, które wymagają suplementacji. Przemęczenie, stres a także nadmierny wysiłek fizyczny mogą powodować plamienia. Objaw krwawienia mogą dawać również zmiany takie jak na przykład nadżerki.
Ponieważ we wczesnej ciąży istnieje duże ryzyko poronienia, należy o każdym niepokojącym objawie informować lekarza prowadzącego ciążę.

Witam serdecznie!

Plamienia powinny ustąpić po kilku dniach przyjmowania tabletek. Niezbędne jest podniesienie hormonów we krwi do odpowiedniego poziomu co trwa niestety jakiś czas. Chciałabym jednak uprzedzić, że jednymi z najczęściej występujących działań niepożądanych tabletek antykoncepcyjnych są plamienia, które nie powinny być aż tak nasilone.

W przypadku stale utrzymujących się plamień w trakcie następnego miesiąca radziłabym udać się do ginekologa, który określi przyczynę ich występowania.

Pozdrawiam

Witam serdecznie!
Przyznam, że do tej pory nie spotkałam się z pobieraniem cytologii u dziewicy. Pobranie materiału w takiej sytuacji jest utrudnione, więc mogło dojść do wystąpienia powikłań. Przerwanie błony dziewiczej oczywiście mogło nastąpić, ale krwawienie nie byłoby tak nasilone i wystąpiłoby w trakcie badania. Bardziej prawdopodobny jest uraz mechaniczny. Niestety bez przeprowadzenia badania ginekologicznego nie mogę powiedzieć, czym spowodowane jest krwawienie. Wskazana jest powtórna wizyta u ginekologa.
Pozdrawiam.