Redakcja abcZdrowie

Witamy serdecznie!

Z opisu jaki Pani zamieściła wynika, że w zasadzie ryzyko zajścia w ciążę jest minimalne. Powinna Pani jednak wiedzieć, że badanie ginekologiczne i usg nie jest w stanie wykryć ciąży na tak wczesnym etapie. W razie wątpliwości, najlepiej jest wykonać badanie hormonu betaHCG.
Jeżeli zaś chodzi o miesiączkę, to tabletki antykoncepcyjne poprzez swoje działanie hamują krwawienie. Jest to jednak zamierzone działanie, także nie powinna mieć Pani powodów do obaw.

Witamy!

Doustna antykoncepcja hormonalna uchodzi za pewną metodę antykoncepcyjną. Jej skuteczność jest bardzo wysoka i w trakcie stosowania metody hormonalnej nie jest konieczne stosowanie dodatkowo mechanicznej antykoncepcji o ile nie dojdzie do pominięcia lub opóźnienia w przyjęciu tabletki.

W opisanej sytuacji jeśli tabletki były przyjmowane zgodnie z instrukcją to prawdopodobieństwo jest minimalne i nie ma powodów do niepokoju.

Redakcja abcZdrowie.pl
 

Witamy serdecznie!

Najczęstszą przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych jest połykanie nadmiaru powietrza podczas szybkiego jedzenia, picia czy odbywanej rozmowy w czasie posiłku. Innym powodem dokuczliwych wzdęć może też być także picie napojów gazowanych.

By im zapobiegać należy przestrzegać diety, zrezygnować z pokarmów, takich jak np.: fasola, groch, kapusta, kalafior oraz:
- spożywać jedzenie powoli, bez pośpiechu,
- dużo spacerować po posiłku,
- unikać czynności powodujących połykanie powietrza,
- unikać spożywania napojów gazowanych,
- pić herbatki ziołowe: np. kminek, koper włoski, mięta pieprzowa,
- unikać zdenerwowania, życia w biegu oraz zbyt dużego wysiłku.

Witamy!

Jeśli antykoncepcja awaryjna została zastosowana w czasie zalecanym przez producenta to jej skuteczność jest bardzo wysoka, w związku z tym prawdopodobieństwo ciąży jest minimalne.
Aby jednak wykluczyć możliwość ciąży należy wykonać test ciążowy.

Wśród działań niepożądanych antykoncepcji awaryjnej znajduje się także opóźnienie miesiączki ponad 7 dni. Biorąc pod uwagę dotychczasowy wywiad co do nieregularności cykli oraz użycie tabletki "72 po" wydaje się, że zatrzymania miesiączki może znajdować się na podłożu hormonalnym.
Wskazana jest konsultacja ginekologiczna, dokładne badanie ginekologiczne i ewentualne badania dodatkowe powinny rozwiać wszelkie wątpliwości.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witamy!

Zmiana preparatu antykoncepcyjnego jest możliwa po zakończeniu dowolnego cyklu podczas stosowania dotychczasowego preparatu.

Dodatkowe efekty wywierane na organizm kobiety (oprócz działania antykoncepcyjnego) przez preparaty hormonalne zależą od odpowiedniego stężenia estrogenu i progesteronu. Możliwy jest dobór preparatu o mniejszej lub większej zawartości hormonów. Jednakże czasami efekty są zmienne osobniczo i trudno przewidzieć, który preparat będzie wykazywał pożądane działanie.

Proponuję porozmawiać z ginekologiem o oczekiwaniach i możliwościach.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witam,
Przyczyn dużej chęci spożywania słodyczy może być wiele. Wymienia się tu niedobory chromu w organizmie, nieregularne jedzenie , duże wahania cukru we krwi.  Jednak ostatnio naukowcy podkreślają ścisły związek pomiędzy spożyciem węglowodanów a poziomem serotoniny w mózgu. Serotonina jest hormonem tkankowym powstającym z aminokwasu tryptofanu odpowiedzialnym za regulacje snu, dojrzewanie, działanie przeciwdepresyjne, poprawę nastroju a jej niedobór prowadzi do bezsenności, objadania się, depresji, zwiększenia wrażliwości na ból, czy zaburzenia regulacji temperatury ciała.
W naszym organizmie istnieją dwa rodzaje głodu : głód fizyczny i głód psychologiczny. Głód fizyczny spowodowany jest zapotrzebowaniem Twojego organizmu na pokarm, wywołany przez spadek cukru we krwi. Głód psychologiczny wynika z potrzeby przyjemności jaką daje jedzenie.  Spożywanie węglowodanów , w tym słodyczy powoduje zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu, poprawiając nastrój, i zaspokajając w ten sposób głód psychologiczny. Przypomnij sobie jak po całym dniu stresów w szkole spożycie czekoladowego batonika dawało uczucie błogiej przyjemności.
Głód psychologiczny związany ze spadkiem serotoniny w mózgu może być wywołany nie tylko stresem ale również : zespołem napięcia przedmiesiączkowego, zmianami nastrojów  i łaknienia, dietą,  oraz  długotrwałym przemęczenie i zdenerwowaniem.
Okres dojrzewania, szkolne problemy i stresy powodują, że jesteś w grupie zwiększonego ryzyka niedoboru serotoniny stąd też możliwe napady głodu na opakowanie czekoladowych ciasteczek bądź batoników. Pamiętaj jednak o tym ,że oprócz dużej ilości węglowodanów zawierają one spore ilości tłuszczy, powodując odkładanie się niekorzystnych dodatkowych kilogramów. Dlatego lepszym wyborem będą produkty bogato węglowodanowe ale beztłuszczowe i niskobiałkowe.
Oto kilka przykładów produktów spożywczych bogatych w tryptofan potrzebny do syntezy serotonin w mózgu :  mleko owcze, ser żółty, jogurty, ser białe chude, jaja, cielęcina, wołowina, indyk, kurczak, pieczywo , otręby pszenne, płatki owsiane, mesli z rodzynkami i owocami,  fasola , groch, soczewica , soja, banany, figi, daktyle, orzechy arachidowe, orzechy pistacjowe, orzechy włoskie, migdały, nasiona dyni, lnu, słonecznika czy sezamu.
Jeżeli więc znowu poczujesz chęć sięgnięcia po coś słodkiego wybierz któryś z produktów podanych powyżej. Dostarczysz sobie nie tylko tryptofanu, ale również innych cennych składników odżywczych zachowując przy tym dobre samopoczucie i wymarzoną szczupła sylwetkę.
Pozdrawiam
Marta
 

Witam,

Diagnostykę opisanych dolegliwości rozpocząć należy od szczegółowego wywiadu lekarskiego-ustalenia dokładnej ich charakterystyki, przebiegu, okoliczności występowania i ustępowania poszczególnych objawów oraz oceny czy są ze sobą powiązane czy niezależne od siebie. Kolejnym etapem jest badanie fizykalne.

Informacje zebrane w ten sposób posłużą lekarzowi do zaplanowania badań i/lub konsultacji specjalistycznych. Opisanym początkowym etapem diagnostyki powinien zając się lekarz rodzinny lub specjalista chorób wewnętrznych-internista.
Pozdrawiam