Redakcja abcZdrowie

Witaj,
Jesteś bardzo młodą osobą w okresie intensywnego rozwoju.  Twój organizm wymaga prawidłowego oraz dobrze zbilansowanego żywienia, które pokryje zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dlatego mimo, iż nie zalecam Tobie ograniczania kaloryczności to Twoja dieta wymaga modyfikacji. Oto 5 zasad najważniejszych dla Ciebie:
- Jedz śniadania ! To najważniejszy posiłek dnia, dodaje energię, podkręca Twój metabolizm, dzięki czemu szybciej spalasz kalorie, a także zapewni Ci niezbędną koncentrację i łatwiejsze zapamiętywanie podczas codziennych zajęć szkolnych.
- Spożywaj regularnie 5 posiłków dziennie co 3 godziny ( śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kończąc na kolacji); ostatni posiłek zjadaj również 3 godziny przed snem.
- Jedz dużo warzyw i pełnoziarnistych produktów takich jak : makarony pełnoziarniste, ryż ciemny, kasza gryczana, płatki owsiane, otręby pszenne – wszystkie te produkty zawierają węglowodany złożone, które wolniej wchłaniają się w przewodzie pokarmowym, a dodatkowo zawierają błonnik dający uczucie sytości na dłużej.
- Zamiast soków owocowych pij dużo wody mineralnej niegazowanej – nawodnisz odpowiednio organizm
- Zrezygnuj ze słodyczy i chipsów! Zamiast tego wybieraj owoce, które są równie słodkie. Czekoladę mleczną zastąp czekoladą gorzką, zawierającą mniej kalorii i bogatą w magnez. Twoje słodkie przekąski mogą stanowić również musli, budyń na chudym mleku, kisiel czy jogurt naturalny.
Pozdrawiam
  

Witam!

Pani objawy, tj. krwawienie z dróg rodnych w środku cyklu, upławy o nieprzyjemnym zapachu oraz zmiany na wargach sromowych świadczą najprawdopodobniej o infekcji dróg rodnych. Może ona być związana z zaburzeniem naturalnej flory bakteryjnej pochwy spowodowanym antybiotykoterapią. Trudno mi powiedzieć, na ile jest to groźna infekcja. Zależy to chociażby od rodzaju drobnoustroju, który Panią nęka. Takich infekcji w żadnym razie nie należy lekceważyć. Jeśli zainfekowane zostaną przydatki, to infekcja może stać się trudna do wyleczenia i niebezpieczna w skutkach (może nawet doprowadzić do niepłodności). Ginekolog przepisze uniwersalne globulki, które powinny sobie poradzić z intruzem. Jeśli nie, to konieczne będzie pobranie wymazu na posiew z pochwy lub szyjki macicy i rozpoczęcie celowanej antybiotykoterapii.

Pozdrawiam serdecznie!

Witamy serdecznie!

Wśród częstych działań niepożądanych występujących podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej znajdują się wahania nastroju, ból głowy, ból brzucha (żołądka), trądzik, ból piersi, powiększenie piersi, bolesne lub nieregularne miesiączki, zwiększenie masy ciała.
Wśród niezbyt częstych działań niepożądanych znajdują się: kandydoza (zakażenie grzybicze), opryszczka (herpes simplex), reakcje alergiczne, niekiedy ciężkie (obrzęk naczynioruchowy) z obrzękiem skóry i (lub) błon śluzowych, zwiększony apetyt, depresja, nerwowość, zaburzenia snu, obniżenie libido (pożądania seksualnego), odczuwanie mrowienia i drętwienia, zawroty głowy, problemy ze wzrokiem, zaburzenia rytmu serca lub niezwykle szybki rytm serca, zakrzep krwi (zakrzepica) w naczyniu nogi lub płuc (zatorowość płucna), wysokie ciśnienie krwi, migrena, żylaki, ból gardła, zapalenie żołądka i (lub) jelit, mdłości, wymioty, biegunka, zaparcie, wypadanie włosów (łysienie), świąd, wysypki, suchość skóry, łojotokowe zapalenie skóry, ból szyi, ból kończyn, kurcze mięśni, zakażenie pęcherza moczowego, guz piersi (łagodny i rak), wydzielanie mleka u kobiet nie będących w ciąży (mlekotok), torbiele jajników, nagłe zaczerwienienie twarzy, brak miesiączek, bardzo obfite miesiączki, upławy, suchość pochwy, ból w dolnej części brzucha (miednica), nieprawidłowy rozmaz szyjkowy (metodą Papanicolau), zatrzymanie płynów, brak energii, silne pragnienie, zwiększone pocenie się, zmniejszenie masy ciała.
Trudno jednak ocenić, czy Pani objawy wynikają z działania tabletek antykoncepcyjnych, czy też mają zupełnie inną etiologię.
Zdecydowanie powinna Pani skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu/internistą, który oceni stan Pani zdrowia, zbada Panią oraz zleci badania dodatkowe. Działania te powinny wyjaśnić etiologię problemu.
Fakt, że po odstawieniu tabletek wystąpiło krwawienie jest jak najbardziej naturalny i wynika z działania tabletek.
 

Witam serdecznie!

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych nie wpływa na długość życia plemników. Mechanizm działania antykoncepcyjnego preparatu polega na wprowadzeniu pacjentki w  "stan ciąży farmakologicznej". Oznacza to, że nie dochodzi do fizjologicznych zmian hormonalnych. Dodatkowo dochodzi do zmiany charakteru śluzu szyjkowego utrudniającego poruszanie się plemników oraz zmianie śluzówki macicy, uniemożliwiającego zagnieżdżenie. Jak Pani widzi, tabletki działają wielokierunkowo, ale nie bezpośrednio na żywotność plemników.

Pozdrawiam

U przeważającej części dzieci nie udaje się jednoznacznie ustalić przyczyny zaparć. Rzadko także zdarza się, że powodem zaparć są poważne choroby. Etiologia najczęściej jest wieloczynnikowa.
W pierwszej kolejności tak jak Pani pisze dziecko powinno być leczone dietą. Pokarmy które Pani wypisała są odpowiednie. Sok z suszonych śliwek jest bardzo dobrym pomysłem. Ograniczyć proszę natomiast banany, gotowaną marchewkę, ryż, czarną herbatę.
Jeżeli pomimo odpowiedniej diety i podaży wystarczającej ilości płynów córka dalej ma zaparcia proszę zwrócić uwagę czy z różnych przyczyn nie wstrzymuje stolca ( np. nie chce przerwać ciekawej zabawy, boi się bólu związanego z defekacją). Przebywanie kału przez dłuższy czas w jelicie prowadzi do absorpcji wody i w konsekwencji do zatwardzenia.
Po jedzeniu perystaltyka jelita zwiększa się. Proszę spróbować wysadzać dziecko na nocnik np. po obiedzie. Istotne jest aby zabieg ten powtarzać codziennie o tej samej porze niezależnie od efektu. Jeżeli dziecko oddaje stolec do toalety proszę zadbać aby nogi nie wisiały w powietrzu (można podstawić stołeczek).
Ponadto dziecku należy zapewnić odpowiednią ilość ruchu.
Brzuszek można masować ruchem okrężnym- zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Powyższe metody można stosować tylko jeżeli pediatra zbadał dziecko i wykluczył możliwość zaparć na tle innych chorób w tym alergię czy cukrzycę. W przypadku pojawienia się objawów dodatkowych takich jak wymioty, ból brzucha, wysoka gorączka, utrata wagi należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.
Jeżeli mimo stosowania domowych sposobów zaparcia nie wycofają się należy zgłosić się do lekarza, który zadecyduje o ewentualnym leczeniu farmakologicznym.

Witam serdecznie,
Nawracająca opryszczka wargowa jest związana z obniżeniem odporności organizmu. Przyczyną może być duży nadmiar pracy, stres, nieodpowiednia dieta. Opryszczka może też sie pojawić podczas infekcji, która się toczy w organizmie. Może mieć to związek z  WZW typu B. Warto w tej sytuacji wykonać morfologię krwi z rozmazem.
Przy dużych zmianach opryszczkowych należy udać się do lekarza celem włączenia doustnego leczenia.
Pozdrawiam

Witam serdecznie!
Zdarza się, że kobiety będące w ciąży mają 3-4 krwawienia przypadające na czas miesiączki. W takich przypadkach kobiety dużo później orientują się,że są w ciąży.
Tabletka przyjęta po stosunku może powodować przejściowe zaburzenia cyklu dlatego brak miesiączki w terminie może być takim zaburzeniem.
Jednak należy pamiętać,że tabletki te nie chronią w 100% przed ciążą. Dlatego proponuję wykonanie testu ciążowego.

Gdyby wynik testu ciążowego był ujemny a miesiączka się nie pojawiła konieczna będzie wizyta u ginekologa.

Pozdrawiam