Redakcja abcZdrowie

Witamy!

Biorać pod uwagę siatki centylowe dla dziewcząt polskich, Twoja masa ciała i wzrost znajdują się na granicy normy. Wskazane jest skonsultowanie z lekarzem pediatrą przyczyn zbyt dużego wzrostu, w celu wykluczenia podłoża chorobowego.
Wskaźnik BMI sugeruje prawidłową masę ciała, tzn. proporcjonalną dla wzrostu, dlatego nie ma konieczności redukcji masy ciała.
W celu poprawy sylwetki możliwe jest obniżenie masy ciała o ok 5 kg.
Można to osiągnąć poprzez eliminację cukrów prostych w diecie (słodycze, desery, owoce) oraz redukcję węglowodanów złożonych. Należy pamiętać o regułach zdrowego żywienia, gdyż znajdujesz się w wieku rozwojowym i należy zapewnić odpowiednią ilość witamin i mikroelementów.
Obniżenie masy ciałą powinna wspomóć regularna tlenowa aktywność fizyczna np bieganie, jazda na rowerze czy sporty zespołowe. Zajęcia wychowania fizycznego są nie wystarczające.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witamy serdecznie!

By zredukować nadmierną masę ciała powinna Pani wdrożyć dwa rodzaje działań. Po pierwsze zasady zdrowego odżywiania, a po drugie aktywność fizyczną.
1. Zasady zdrowego żywienia prezentuje piramida zdrowego żywienia opracowana przez specjalistów  z Harvardu.
Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach i nie podjadaj między nimi,
- wyeliminuj z diety słodycze, ciasta, desery, słodzone napoje oraz słone przekąski (chipsy, paluszki, solone orzechy, fast food’y) będące bogatym źródłem soli i tłuszczu,
- ogranicz spożycie tłuszczu - wybieraj chude gatunki mięs, ryby, chudy nabiał,
- jedz dużo warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych,
- pij wodę mineralną, soki bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe, unikaj coli i gazowanych napojów,
- unikaj potraw smażonych (placków ziemniaczanych, naleśników, panierowanego mięsa), jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone.
2. Aktywność fizyczna powinna być natomiast dostosowana do Pani możliwości oraz preferencji. By była skuteczna po pierwsze musi być systematyczna i regularnie powtarzana 3-4 razy w tygodniu przez co najmniej 45 minut. Powinna ponadto zawierać zarówno ćwiczenia typu cardio (bieganie, skakanie na skakance, jazda na rowerze, marsze) oraz ćwiczenia modelujące poszczególne partie ciała.

Witam serdecznie!

W przypadku nie robienia 7-dniowej przerwy między blistrami czasami dochodzi do wystąpienia tzw. krwawienia z przełamania. Jest to sytuacja nie wymagająca konsultacji z ginekologiem. W Twoim przypadku krwawienie się nasiliło, a przede wszystkim trwa zbyt długo, by je dalej ignorować.

Zdecydowanie zalecam wizytę u lekarza-ginekologa, prowadzącego, który wyjaśni przyczynę krwawienia.

Pozdrawiam

Witamy!

Opisane objawy mogą być związane zarówno ze stosowanie tabletek antykoncepcyjnych jak i mogą sugerować ciążę.
Aby wykluczyć z dużym prawdopodobieństwem wystarczy wykonać test ciążowy po min. 14 dniach od stosunku.
Po wykluczeniu możliwości ciąży można będzie przypisać z dużym prawdopodobieństwem wymienione objawy stosowanej antykoncepcji.
Wówczas wskazana jest konsultacja z ginekologiem i być może zmiana preparatu na inny.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych dla danego wieku Pańska masa ciała oraz wzrost są prawidłowe i proporcjonalne. Odchudzanie w wieku dojrzewania jest wysoce niewskazane. W trakcie dorastania organizm potrzebuje niezbędnych składników aby wszystkie procesy zachodziły prawidłowo. Niedobór składników budujących oraz niezbędnych pierwiastków może prowadzić do groźnych zaburzeń. Zaproponowany przez Pana schemat odchudzania, czyli 10 kg w dwa tygodnie jest wysoce nierozsądny nawet dla osób dorosłych. Diety, które powodują błyskawiczną utratę wagi skutkują najczęściej wyniszczeniem organizmu.

Witam serdecznie!

Zaburzenia cyklu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych mogą się utrzymywać przez około pół roku. Zatem należy przyjąć, że plamienie jest wynikiem odstawienia tabletek antykoncepcyjnych.
Gdyby plamieniom towarzyszyły silne bóle brzucha lub gorączka konieczna będzie wizyta u ginekologa. W przeciwnym razie może się Pani wstrzymać w chwili obecnej z taką wizytą i poczekać aż organizm powróci do równowagi hormonalnej.

Pozdrawiam

Witam!
Ważniejsza od wartości procentowych (które mogą być zaburzone np. przez przebytą ostatnio infekcję wirusową) jest bezwzględna ilość neutrocytów i limfocytów w jednostce objętości krwi. Jeśli ilość ta jest prawidłowa - zazwyczaj nie ma powodów do niepokoju.
Jeśli badał Cię lekarz rodzinny, który nie stwierdził odchyleń od stanu prawidłowego myślę, że nie ma sensu wykonywać na własną rękę dodatkowych badań. Jeśli jednak bladość będzie się utrzymywać lub zauważysz u siebie inne dolegliwości - warto ponownie wybrać się do lekarza.
Pozdrawiam.

Witamy!

Zaburzenia erekcji występują często u mężczyzn z chorobami sercowo-naczyniowymi i taka też może być przyczyna w tym przypadku. Jeśli dodatkowo dochodzi czynnik wieku to prawdopodobnie przyczyna może być złożona.

Niestety w przypadku opisanego stanu pacjenta stosowanie leków poprawiających erekcję może być przeciwwskazane.

Proponuję skonsultować problem z urologiem. Być może zostaną zlecone łagodne preparaty złożone
poprawiające libido i erekcję.

Witamy!

Zsunięcie prezerwatywy może wiązać się z jej pozostaniem w świetle pochwy.
Jeśli prezerwatywa została przemieszczona do środka w ten sposób, że jest niewidoczna bez pomocy wziernika wówczas konieczna jest pomoc ginekologa w celu usunięcia jej z dróg rodnych. Wszelkie siłowe próby mogą wiązać się z podrażnieniem śluzówki i ewentualnym stanem zapalnym.
Proponuję skonsultować problem z ginekologiem.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witamy serdecznie,
Objaw krwawienia i bólu po próbie pierwszego stosunku może świadczyć o przerwaniu ciągłości błony dziewiczej. Można podejrzewać, że była dość rozbudowana, stąd to obfite krwawienie i problemy z penetracją. Należy wstrzymać się z kolejną próbą stosunku przez około dwa tygodnie. Możliwe, że doszło też do innych skaleczeń.
Ból przy oddawaniu moczu nie wyklucza zakażenia układu moczowego. Jeśli dolegliwości nie ustąpią, bądź będą się nasilać, konieczna będzie wizyta u specjalisty ginekologa.