Redakcja abcZdrowie

Witamy!

Każdy guzek piersi wykryty w samobadaniu  wymaga potwierdzenia przez lekarza i ewentualnej dalszej diagnostyki np. wykonania USG piersi.

W twoim wieku rak piersi zdarza się niezwykle rzadko, jednakże nie można go wykluczyć bez dokładnego badania.

Proponuję skonsultować problem z ginekologiem lub lekarzem rodzinnym, nie ma powodów do skrępowania czy wstydu. Zachęcam do jak najszybszej wizyty.

Redakcja abcZdrowie.pl

Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych Twoja waga jest odpowiednia do wieku, jest jednak nieco zbyt wysoka w stosunku do wzrostu. Pamiętaj jednak, że nie oznacza to, że powinnaś myśleć o odchudzaniu. Tym bardziej że jesteś aktualnie w okresie wzrostu i dojrzewania, kiedy powinnaś dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Zapotrzebowanie kaloryczne w Twoim wieku wynosi około 2600-2800 kcal. Pamiętaj także, że niezbilansowane diety, niedostarczające na przykład odpowiedniej ilości cukru mają ogromny wpływ na przyswajanie wiedzy.
Swoje działania skieruj zatem na zmianę nawyków żywieniowych, które zdecydowanie są nieprawidłowe. Kieruj się zasadami, które określa piramida żywienia.
Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach i nie podjadaj między nimi,
- wyeliminuj z diety słodycze, ciasta, desery, słodzone napoje oraz słone przekąski (chipsy, paluszki, solone orzechy, fast foody) będące bogatym źródłem soli i tłuszczu,
- ogranicz spożycie tłuszczu - wybieraj chude gatunki mięs, ryby, chudy nabiał,
- jedz dużo warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych,
- pij wodę mineralną, soki bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe, unikaj coli i gazowanych napojów,
- unikaj potraw smażonych (placków ziemniaczanych, naleśników, panierowanego mięsa), jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone.

Witamy serdecznie!
Forma odżywiania jaką stosujesz jest zdecydowanie nieprawidłowa i szkodliwa! Jak najszybciej powinnaś zaprzestać stosować tę dietę. Pamiętaj, że jesteś aktualnie w okresie wzrostu i dojrzewania, i by właściwie i zdrowo się odżywiać powinnaś dostarczać swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych! Dieta jaką stosujesz nie dostarcza ich nawet w połowie!
Ponieważ Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa w stosunku do wieku i wzrostu nie powinnaś w ogóle myśleć o odchudzaniu. Możesz natomiast wysmuklić/wymodelować swoje ciało poprzez odpowiednią aktywność fizyczną.
Ponadto jak najszybciej zacznij stosować zasady zdrowego odżywiania, które określa piramida zdrowego żywienia.
Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach i nie podjadaj między nimi,
- wyeliminuj z diety słodycze, ciasta, desery, słodzone napoje oraz słone przekąski (chipsy, paluszki, solone orzechy, fast foody) będące bogatym źródłem soli i tłuszczu,
- ogranicz spożycie tłuszczu - wybieraj chude gatunki mięs, ryby, chudy nabiał,
- jedz dużo warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych,
- pij wodę mineralną, soki bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe, unikaj coli i gazowanych napojów,
- unikaj potraw smażonych (placków ziemniaczanych, naleśników, panierowanego mięsa), jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone.

Witam,

Potencjalnych przyczyn opisanych dolegliwości jest wiele. Z uwagi na to postawienie rozpoznania jest możliwe tylko po przeprowadzeniu diagnostyki-opartej na wywiadzie i badaniu przedmiotowym. Jedną z częstszych przyczyn takich objawów, zwłaszcza jeśli nasilają się w pozycji leżącej jest refluks żołądkowo-przełykowy. Wskazane jest zatem wykonanie gastroskopii. Charakter bólu nie sugeruje etiologii wieńcowej, jednak pamiętając o tym iż u kobiet przebiega on często nietypowo, nie można wykluczyć i tej przyczyny-wskazane co najmniej wykonanie EKG. Inne możliwe przyczyny to choroby płuc, kręgosłupa, żeber, mięśni, etc.

Pozdrawiam
 

Nie napisała Pani z jakiego powodu stosuje dietę białkową i na czym ona dokładnie polega. Profilaktyka zaparć obejmuje właściwe nawodnienie oraz spożywanie produktów zawierających błonnik (razowe pieczywo, ciemne makarony, kasze oraz owoce i warzywa ze skórkami).
Jeśli rozpoczęła Pani pierwsze opakowanie w pierwszym dniu miesiączki i tabletki przyjmuje prawidłowo to nie ma potrzeby stosowania dodatkowych metod antykoncepcyjnych. Plamienie nie świadczy o nieskuteczności stosowanych tabletek antykoncepcyjnych.

Witam serdecznie!

Przyjmuje się, że pierwszą tabletkę z blistra należy przyjąć najpóźniej w 5. dniu cyklu. Proponowałabym zatem odczekać do kolejnej miesiączki. Dla uzyskania jak najszybszego efektu proszę rozpocząć opakowanie w pierwszym dniu miesiączki, wtedy działanie antykoncepcyjne osiągną już w pierwszej dobie. Jeżeli przyjmie Pani pierwszą tabletkę między 2-5 dniem cyklu, niezbędne będzie dodatkowe zabezpieczenie przez kolejne 7 dni.

Pozdrawiam

Witam!

Masturbacja może wpływać na erekcję. Częste podniecanie się wywołane masturbacją może powodować, że w sytuacjach, kiedy czuje Pan bliskość z kobietą, bądź z czymś, co może powodować wzwód (jak np. ręka partnerki) powoduje to napięcie, które zostaje rozładowane poprzez wzwód. S
koro stanowi to dla Pana problem, to warto pomyśleć o zaniechaniu masturbacji i skupieniu się na kontaktach seksualnych z partnerką.
Pozdrawiam

Witam,

Zdarza się, że u niektórych mężczyzn występuje taka nadwrażliwość, jak u Ciebie.
Ponieważ jest to bardzo dokuczliwe, radziłabym jednak skorzystać z porady lekarza urologa. Po przeprowadzeniu z Tobą wywiadu lekarskiego specjalista zadecyduje, czy może przepisać Ci jakąś maść np. znieczulającą, czy lepiej poszukać dla Ciebie innej formy pomocy.

W zdiagnozowaniu Twojego problemu ważną informacją dla lekarza będzie to, czy Twoja dolegliwość pojawiła się nagle, czy masz ją odkąd sięgasz pamięcią.