Redakcja abcZdrowie

Witaj!

Niestety wymioty miały miejsce w zbyt krótkim czasie od przyjęcia tabletki. Wiąże się to z tym, że mamy podobny efekt jak przy pominięciu jednej tabletki.
Skoro jest to początek nowego blistra, ważne byś przyjęła zaległą tabletkę jak najszybciej, nawet jeśli oznacza to przyjęcie 2 tabletek jednocześnie.
Musisz zdawać sobie sprawę, że w konsekwencji Twoja antykoncepcja nie jest 100%. Ważne byś przez najbliższe 7 dni stosowała dodatkowe formy zabezpieczenia, np. prezerwatywę.

Pozdrawiam.

Witamy serdecznie.

Chwilowe diety nie są najlepszym sposobem na trwałe zmniejszenie wagi ciała. Diety takie często mają doprowadzić do szybkiej utraty wagi lub zakładają unikanie określonych produktów spożywczych. Możliwe jest oczywiście zrzucenie wagi ciała w początkowych stadiach stosowania takiej diety, jednak dieta, która poważnie ogranicza liczbę spożywanych kalorii lub eliminuje określone produkty, jest ciężka do stosowania przed dłuższy czas. Większość ludzi szybko się nimi męczy, wracając tym samym do swojej poprzedniej wagi.

Badania wskazują, że chudnięcie w tempie 0,5 do 1,5 kilograma tygodniowo poprzez wybieranie zdrowych posiłków, zjadanie średniej wielkości porcji oraz wprowadzanie aktywności fizycznej do obowiązków dnia codziennego jest najlepszym sposobem na zrzucenie wagi ciała i utrzymanie jej na odpowiednim poziomie. Dzięki zdrowemu odżywianiu i wysiłkowi fizycznemu możemy również obniżyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, chorób serca i nadciśnienia.

Zasady zdrowego żywienia przedstawia piramida żywienia:
https://zywienie.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki

Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu,
- wyeliminuj z diety słodycze, słodzone napoje i słone przekąski (chipsy, fast food), które zawierają dużo tłuszczu i soli,
- jedz chude mięso, ryby oraz chudy nabiał,
- spożywaj warzywa i owoce w dużych ilościach, jedz również produkty pełnoziarniste,
- pij wodę mineralną, herbatki owocowe i ziołowe, soki bez cukru, zrezygnuj coli i napojów gazowanych,
- unikaj potraw smażonych, jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone.

Witam!

Najczęstszą przyczyną przewlekłego kaszlu jest infekcja dróg oddechowych. W pierwszej kolejności zbiera się dokładny wywiad i przeprowadza badanie przedmiotowe:
- z wywiadu może się okazać, iż np. przyjmowany jest inhibitor konwertazy angiotensyny (lek na nadciśnienie), który często daje przewlekły kaszel
- jeżeli nasila się kaszel w nocy podczas leżenia, należy podejrzewać refluks żołądkowo-przełykowy lub niewydolność serca
- gdy pojawia się nad ranem lub budzi w czasie snu, to np. astma, rano - POChP lub rozstrzenie oskrzeli

Postępowanie diagnostyczne:
- badania krwi w kierunku podwyższonych parametrów stanu zapalnego, proponuję ponadto pobranie posiewów, zwłaszcza wydzieliny odkrztuszanej
- zdjęcia radiologicznego klatki piersiowej tylno-przedniego i tylno-bocznego,
- do rozważenie badanie w kierunku Chlamydii pneumoniae

W celu rozszerzenia diagnostyki, przy wykluczeniu jednak infekcji:
- badanie spirometryczne z testem odwracalności skurczu oskrzeli w przypadku podejrzenia astmy oskrzelowej
- badanie laryngologiczne

W przypadku jeżeli powyższe badania nie ujawnią przyczyny kaszlu, może być to wskazanie do bronchoskopii z pobraniem materiału do badania bakteriologicznego.

Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia!
 

Witaj.

Jednym z działań niepożądanych doustnej antykoncepcji jest m.in. zwiększenie masy ciała, zaparcia które mogą być powodem powiększenia obwodu brzucha. Można stosować suplement diety zawierający w swoim składzie mieszankę ziół, wspomagające prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Suplement ten jest bez recepty, nie obniża skuteczności doustnej antykoncepcji i powinien być stosowany równolegle. Gdyby dolegliwości powtarzały się zalecam wizytę u lekarza ginekologa.
Pozdrawiam!

Witamy serdecznie.

Skutki wieloletniej, nieleczonej anemii mogą być bardzo poważne. W niebezpieczeństwie jest głównie serce, któremu niedotlenienie utrudnia pracę. Jeśli anemia trwa długo, może to doprowadzić  do poważnych kłopotów z układem krążenia.

Niedotleniony mózg także pracuje gorzej, czego skutkiem są kłopoty z koncentracją i pamięcią. Anemia sprzyja również większej podatności na infekcje, ze względu na fakt, iż żelazo potrzebne jest do funkcjonowania układu odpornościowego.

Zdecydowanie zatem powinna skonsultować się Pani z lekarzem, który na podstawie badań wdroży odpowiednią strategię leczniczą.

Witamy serdecznie.

Według siatek centylowych (pamiętaj bowiem, że wskaźnik BMI nie ma zastosowania u dzieci i młodzieży do 18 roku życia) zarówno Twój wzrost jak i waga są jak najbardziej prawidłowe. Fakt, że ważysz więcej niż Twoje koleżanki związany jest z tym, że jesteś od nich zdecydowanie wyższa. Waga i wzrost muszą być natomiast proporcjonalne.

Pamiętaj, że jesteś aktualnie w okresie dojrzewania i powinnaś dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, by prawidłowo się rozwijał.

Witamy serdecznie.

Przyczyn anemii, w zależności od jej rodzaju, jest bardzo wiele. Wysiłek, generalnie nie jest jednak bezpośrednią przyczyną anemii, choć jak najbardziej może mieć z nią związek.
Zdecydowanie powinien zgłosić się Pan do lekarza pierwszego kontaktu, który na podstawie klasycznej morfologii oceni prawdopodobną przyczynę anemii, a następnie rozpocznie leczenie lub skieruje Pana do specjalisty.

Najprawdopodobniej dostanie również Pan zalecenie, by do czasu unormowania stanu Pana zdrowia zmniejszyć natężenie wysiłku fizycznego.

Witaj. Operacje plastyczne nosa często wykonywane są gdy nos jest krzywy, zbyt duży lub gdy są problemy z przegrodą nosową. Jeżeli zdecydujesz się na korektę nosa, wiedz, że po operacji czeka cię jeszcze długa droga. Chirurgia plastyczna nosa wiąże się z opuchlizną i niestety z bólem. Faktycznie istnieją nieudane operacje plastyczne. Operacja plastyczna może uszkodzić twój węch. Pytasz, ile kosztuje operacja plastyczna nosa. W Polsce jest to koszt średnio 6 000 złotych.