Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Czy przy nadczynności tarczycy mogę wykonywać te czynności?

Czy przy nadczynności tarczycy mogę przebywać dłużej w krajach o ciepłym klimacie, o temp. 30-40 stopni celsjusza? Czy mogę korzystać z term wodnych? Czego kategorycznie nie mogę robić ?
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, nadczynność tarczycy może wpływać na zdolność organizmu do regulacji temperatury ciała, co może sprawić, że osoby z tym schorzeniem są bardziej wrażliwe na wysokie temperatury. Przebywanie w krajach o ekstremalnie ciepłym klimacie, może stanowić wyzwanie dla osób z... Witamy serdecznie,
nadczynność tarczycy może wpływać na zdolność organizmu do regulacji temperatury ciała, co może sprawić, że osoby z tym schorzeniem są bardziej wrażliwe na wysokie temperatury. Przebywanie w krajach o ekstremalnie ciepłym klimacie, może stanowić wyzwanie dla osób z nadczynnością tarczycy, ale nie jest to absolutnie zakazane.
Po pierwsze powinna Pani stosować leki zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Należy też dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i unikać długiej ekspozycji na słońce. Ważna jest też świadomość schorzenia i monitorowanie ewentualnych objawów, które mogą się pojawić.
Jeśli chodzi o korzystanie z term wodnych, to ogólnie nie ma przeciwwskazań do korzystania z basenów czy kąpieli w ciepłych źródłach termalnych w przypadku nadczynności tarczycy. Jak ze wszystkim, ważne jest jednak aby zachować umiar i nie przebywać w gorącej wodzie zbyt długo, unikając nadmiernego przegrzania organizmu.
W razie wątpliwości zalecamy kontakt z endokrynologiem, który dokładnie zna Pani przypadek i udzieli odpowiednich zaleceń.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/nadczynnosc-tarczycy
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Nadczynność tarczycy Tarczyca

Czy to normalne, że miesiączka tyle trwa?

Mam PCOS i wkoncu po długim czasie od braku miesiączki ją dostałam, jest natomiast ona bardzo specyficzna bo trwa ponad 2 tygodnie. Czy muszę czekać aż minie,czy coś jest nie tak?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, za prawidłową długość krwawienia miesiączkowego uznaje się czas od trzech do siedmiu dni. Dwutygodniowe krwawienie jest zdecydowanie zbyt długie i wymaga konsultacji ze specjalistą. Wspomina Pani, że cierpi na PCOS (zespół policystycznych jajników), ale nic nie... Witam serdecznie,
za prawidłową długość krwawienia miesiączkowego uznaje się czas od trzech do siedmiu dni. Dwutygodniowe krwawienie jest zdecydowanie zbyt długie i wymaga konsultacji ze specjalistą.
Wspomina Pani, że cierpi na PCOS (zespół policystycznych jajników), ale nic nie mówi Pani o dotychczasowym leczeniu. Warto udać się do ginekologa i poinformować go o zmianie charakteru miesiączki. Kluczowe będą wyniki badań ginekologicznych oraz zastosowanie się do zaleceń lekarza.
Odpowiedzi ekspertów na inne pytania dotyczące PCOS umieszczamy pod poniższymi linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/pcos-i-zaburzenia-miesiaczkowania,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jakie-sa-skutki-nieleczenia-pcos,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/skape-i-krotkie-miesiaczki-przy-pcos.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Zespół policystycznych jajników Cykl miesiączkowy

Czy mogę podać dziecku mleko modyfikowane?

Witam jeżeli karmie piersia 4 miesieczne dziecko od samego początku od kiedy się urodził to czy mogę dziecku podac mleko modyfikowane na czas kiedy musze coś pilnie załatwić a nie jestem wstanie ściągnąć laktatorem tyle mleka z piersi ile dziecko potrzebuje? Czy to mu nie zaszkodzi w żaden sposób
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, niestety nie wiemy, jak zareaguje Pani dziecko na jednorazowe podanie mleka modyfikowanego. Układ pokarmowy maluszków jest jeszcze niedojrzały, dlatego zdarza się, że noworodki oraz niemowlęta odczuwają wzdęcia, gazy lub mają biegunki czy zatwardzenia. Czasem, zanim rodzice dobiorą odpowiednie... Witam serdecznie,
niestety nie wiemy, jak zareaguje Pani dziecko na jednorazowe podanie mleka modyfikowanego. Układ pokarmowy maluszków jest jeszcze niedojrzały, dlatego zdarza się, że noworodki oraz niemowlęta odczuwają wzdęcia, gazy lub mają biegunki czy zatwardzenia.
Czasem, zanim rodzice dobiorą odpowiednie mleko modyfikowane, muszą przetestować kilka rodzajów, by ostatecznie zdecydować się na to, które jest najbardziej odpowiednie dla ich maleństwa. Mieszanka nie powinna jednak zaszkodzić dziecku, ponieważ jest tworzona z myślą o najmłodszych.
Inne pytania o mleko modyfikowane umieszczamy poniżej:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/ktore-mleko-modyfikowane-wybrac,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/karmienie-9-miesiecznego-dziecka-mlekiem-modyfikowanym,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-mleko-modyfikowane-moze-uczulac-dziecko,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jakie-mleko-modyfikowane-wybrac-po-zaprzestaniu-karmienia-piersia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Pediatria Dziecko Mleko Akcesoria do karmienia

Czy jest w ogóle możliwe, abym w takiej sytuacji zaszła w ciążę?

Dzień dobry, Od ponad 10 lat zmagam się z brakiem miesiączki jako powikłaniem po zaburzeniach odżywiania (anoreksja). Okresowo, z przerwami stosowałam leki hormonalne, na które reagowałam dobrze (tzn. miesiączka następowała), nawet przy zbyt niskiej masie ciała. Od kilku... Dzień dobry, Od ponad 10 lat zmagam się z brakiem miesiączki jako powikłaniem po zaburzeniach odżywiania (anoreksja). Okresowo, z przerwami stosowałam leki hormonalne, na które reagowałam dobrze (tzn. miesiączka następowała), nawet przy zbyt niskiej masie ciała. Od kilku miesięcy mija waga jest w dolnej granicy normy (ok. 42,5 kg, przy 150 cm wzrostu). Miesiączka nie występuje naturalnie, jedynie pod wpływem leków. Bez leków mój poziom hormonów płciowych jest bardzo niski (wg norm podanych przez laboratorium, jest to poziom dla kobiet w okresie menopauzy). Moje pytanie dotyczy tego, czy jest w ogóle możliwe, abym w takiej sytuacji mogła zajść w ciążę? Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuję za odpowiedź Marta
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, w przypadku braku miesiączki jako wyniku zaburzeń odżywiania i niskiej masy ciała wynikającej z anoreksji, może być trudno zajść w ciążę naturalnie. Niski poziom hormonów płciowych może wpływać na zaburzenia cyklu menstruacyjnego i utrudniać owulację. Jednakże, przy... Witamy serdecznie,
w przypadku braku miesiączki jako wyniku zaburzeń odżywiania i niskiej masy ciała wynikającej z anoreksji, może być trudno zajść w ciążę naturalnie. Niski poziom hormonów płciowych może wpływać na zaburzenia cyklu menstruacyjnego i utrudniać owulację. Jednakże, przy odpowiednim leczeniu, niektóre kobiety w podobnej sytuacji mogą odzyskać regularność cyklu miesiączkowego i mieć szansę na posiadanie dziecka.
Jeśli zależy Pani na zajściu w ciążę i pomimo prób kończy się to niepowodzeniem, zalecamy konsultację w klinice leczenia niepłodności. Specjaliści będą w stanie przeprowadzić dokładną ocenę stanu zdrowia i dostosować odpowiednie leczenie. Opiera się ono głównie na terapii hormonalnej, która może pomóc w staraniach.
Ważne jest również, aby pamiętać, że zdrowa waga i odpowiednie odżywianie odgrywają kluczową rolę w zdolności zajścia w ciążę i jej zdrowym przebiegu, dlatego też powinna Pani rozważyć konsultację z psychodietetykiem.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/nieplodnosc-u-kobie
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Hormony Ginekologia Anoreksja Menopauza Zaburzenia odżywiania Ciąża Cykl miesiączkowy Żywienie

Czy witaminy przyjmowane na czczo mogą podrażniać żołądek

Czy witaminy przyjmowane na czczo mogą podrażniać żołądek i powodować zgagę ? Przyjmowałam przez 2 miesiące witaminy typu rutinoscorbin, zestaw witamin dla aktywnych plus complex b zawsze na czczo popijając dużą ilością wody. Zauważyłam że od 3 tygodni zaczęła... Czy witaminy przyjmowane na czczo mogą podrażniać żołądek i powodować zgagę ? Przyjmowałam przez 2 miesiące witaminy typu rutinoscorbin, zestaw witamin dla aktywnych plus complex b zawsze na czczo popijając dużą ilością wody. Zauważyłam że od 3 tygodni zaczęła pojawiać się zgaga w różnych porach dnia. Witaminy oczywiście odstawiłam widzę lekka różnice na plus. Czy mogłam podrażnić żołądek ? Nigdy nie miałam takich problemów ze zgagą.
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, choć witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak witamina C lub witaminy z grupy B mogą być przyjmowane na czczo, to wiele zależy od samopoczucia pacjenta. Niektóre z nich mogą bowiem mieć drażniący wpływ na żołądek. Osoby... Witam serdecznie,
choć witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak witamina C lub witaminy z grupy B mogą być przyjmowane na czczo, to wiele zależy od samopoczucia pacjenta. Niektóre z nich mogą bowiem mieć drażniący wpływ na żołądek.
Osoby z wrażliwym żołądkiem powinny więc przyjmować Rutinoscorbin oraz inne preparaty zawierające witaminę C w czasie posiłku lub po jego zakończeniu. Takie postępowanie pozwoli na złagodzenie dolegliwości. Jeśli zgaga nie zniknie, pomimo zmiany sposobu przyjmowania, to warto w tej sprawie skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.
Ten temat poruszaliśmy w naszym artykule znajdującym się pod adresem:
https://portal.abczdrowie.pl/o-jakiej-porze-dnia-przyjmowac-witaminy-i-suplementy-diety.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Zgaga Interna Gastroenterologia Żołądek

Czy to normalne, że partner się masturbuje?

Witam . Chciałabym się dowiedzieć czy masturbacja partnera w nocy jest czymś normalnym ? Myślałam, że to przez brak współżycia lecz w tym samym dniu doszło do współżycia a późno w nocy partner się masturbował. Bez żadnego oglądania filmów czy... Witam . Chciałabym się dowiedzieć czy masturbacja partnera w nocy jest czymś normalnym ? Myślałam, że to przez brak współżycia lecz w tym samym dniu doszło do współżycia a późno w nocy partner się masturbował. Bez żadnego oglądania filmów czy zdjęć. Po prostu mam wrażenie że gdy ma wzwód to masturbuje się by „opadł”. Zdarza się to dość często mniej więcej co noc.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie, sama masturbacja jest całkowicie normalnym i naturalnym zachowaniem seksualnym. Takie sytuacje nie zawsze są związane z brakiem współżycia czy problemem z partnerem. Masturbacja może służyć jako sposób na ulżenie napięciu seksualnemu, relaksacji lub po prostu jako sposób na... Witamy serdecznie,
sama masturbacja jest całkowicie normalnym i naturalnym zachowaniem seksualnym. Takie sytuacje nie zawsze są związane z brakiem współżycia czy problemem z partnerem. Masturbacja może służyć jako sposób na ulżenie napięciu seksualnemu, relaksacji lub po prostu jako sposób na osiągnięcie przyjemności.
Jeżeli jednak zauważa Pani problemy w życiu intymnym i przyczyną może być codzienna masturbacja partnera, powinna Pani o tym z nim porozmawiać. Zdarza się, że zbyt częsta onanizacja może prowadzić do kłopotów z funkcją seksualną i uzależnienia psychicznego.
Komunikacja jest kluczowa w każdym związku, a otwarta rozmowa może pomóc w zrozumieniu potrzeb i oczekiwań obu stron oraz znalezieniu rozwiązań, które będą dla Państwa satysfakcjonujące.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/uzaleznienie-od-masturbacji
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Seksuologia Masturbacja

Czy problemy z zajściem w ciążę mogą być związane z PMS?

Staramy się o drugie dziecko ponad pół roku , czy powodem może być pms? W drugiej połowie cyklu mam bóle podbrzusza, suchą skórę , bóle głowy , zmienne nastroje itp . Natomiast w sierpniu będąc u ginekologa w połowie cyklu byłam po owulacji (być może przegapiliśmy dni płodne )
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który występuje u niektórych kobiet przed miesiączką, sam w sobie nie powinien wpływać na zdolność zajścia w ciążę. Jeśli jednak dolegliwości są bardzo silne, to możliwe, że są one powiązane z... Witam serdecznie,
zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który występuje u niektórych kobiet przed miesiączką, sam w sobie nie powinien wpływać na zdolność zajścia w ciążę. Jeśli jednak dolegliwości są bardzo silne, to możliwe, że są one powiązane z innymi nieprawidłowościami.
Warto udać się do ginekologa i wykonać aktualne badania. Ginekolodzy zachęcają, aby rozpocząć diagnostykę w kierunku problemów z płodnością dopiero po roku bezskutecznych starań o dziecko.
Odpowiedzi na podobne pytanie udzielał nasz ekspert pod linkiem:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/starania-o-dziecko-a-silne-objawy-pms.
Więcej na temat owulacji można przeczytać w artykule:
https://portal.abczdrowie.pl/co-to-jest-owulacja.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ból głowy Zespół napięcia przedmiesiączkowego Ból podbrzusza Planowanie ciąży Dni płodne Owulacja Dziecko

Czy w taki sposób mogłoby dojść do zakażenia HIV?

Witam, moje pytanie dotyczy zakażenia wirusem HIV. Korzystałam wczoraj z publicznej toalety w muzeum w Niemczech, weszłam do jednej z kabin i normalnie się załatwiłam. Później się okazało, że w kabinie obok w rolce papieru były plamy krwi (prawdopodobnie... Witam, moje pytanie dotyczy zakażenia wirusem HIV. Korzystałam wczoraj z publicznej toalety w muzeum w Niemczech, weszłam do jednej z kabin i normalnie się załatwiłam. Później się okazało, że w kabinie obok w rolce papieru były plamy krwi (prawdopodobnie od czyszczenia igieł). Nie wiem, czy w kabinie w której byłam też nie bylo takiego zjawiska i czy przypadkiem na tym papierze również znajdowała się plama krwi. Zakładając, że byłaby na tym papierze krew, a ja podtarlam sie tym papierem, to mogłoby dojść do zakażenia? Bardzo proszę o odpowiedź
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, zakażenie wirusem HIV w opisany przez Panią sposób jest bardzo mało prawdopodobne. Przede wszystkim nie zauważyła Pani śladów krwi w toalecie, z której Pani korzystała. Ponadto zaschnięta krew nie jest tak zaraźliwa jak świeża. Nie ma Pani również... Witam serdecznie,
zakażenie wirusem HIV w opisany przez Panią sposób jest bardzo mało prawdopodobne. Przede wszystkim nie zauważyła Pani śladów krwi w toalecie, z której Pani korzystała. Ponadto zaschnięta krew nie jest tak zaraźliwa jak świeża. Nie ma Pani również pewności, że ewentualna krew pochodzi od osoby zakażonej wirusem HIV.
W związku z tym, naszym zdaniem nie ma Pani powodów do obaw. Rzadko dochodzi do zakażenia po jednorazowym kontakcie śluzówki z krwią.
Poniżej umieszczamy odpowiedzi ekspertów na podobne pytania innych użytkowników:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wycieranie-nosa-w-papier-toaletowy-na-ktorym-znajdowala-sie-krew-a-ryzyko-zarazenia-hiv,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-istnieje-duze-ryzyko-hiv,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/mozliwosc-zakazenia-hiv-w-publicznej-toalecie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Medycyna chorób zakaźnych Badanie HIV

Czy w tej sytuacji jest duża szansa na ciążę?

Przepisano mi Amotaks 2 razy dziennie przez 8 dni. Stosuje antykoncepcję hormonalna - Slinda. Podczas antybiotykoterapii stosowaliśmy z partnerem dodatkowe zabezpieczenie oraz 4 dni po. Natomiast 4 dnia po skończeniu antybiotyku nie zastosowaliśmy dodatkowego zabezpieczenia. Nie doszło do wytrysku w... Przepisano mi Amotaks 2 razy dziennie przez 8 dni. Stosuje antykoncepcję hormonalna - Slinda. Podczas antybiotykoterapii stosowaliśmy z partnerem dodatkowe zabezpieczenie oraz 4 dni po. Natomiast 4 dnia po skończeniu antybiotyku nie zastosowaliśmy dodatkowego zabezpieczenia. Nie doszło do wytrysku w środku. Zaznaczę, że przyjmowałam wtedy tabletki placebo. Dzień później zaczelam nowy blister. Czy powinnam wziąć tabletkę po? Czy jest duża szansa na ciążę?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, antybiotyk Amotaks może osłabić działanie tabletek antykoncepcyjnych, dlatego zaleca się stosowanie dodatkowego zabezpieczenia przez cały okres antybiotykoterapii oraz siedem dni po jej zakończeniu. Stosunki odbyte w tym czasie mogą bowiem doprowadzić do ciąży. Ryzyko nie jest bardzo... Witam serdecznie,
antybiotyk Amotaks może osłabić działanie tabletek antykoncepcyjnych, dlatego zaleca się stosowanie dodatkowego zabezpieczenia przez cały okres antybiotykoterapii oraz siedem dni po jej zakończeniu.
Stosunki odbyte w tym czasie mogą bowiem doprowadzić do ciąży. Ryzyko nie jest bardzo duże, ale niestety nie można go całkowicie wykluczyć. W takiej sytuacji można rozważyć zastosowanie antykoncepcji awaryjnej, ale w tym momencie może być już za późnio. W związku z tym proszę wykonać test ciążowy za ok. 14 dni.
Podobne pytania z wypowiedziami specjalistów umieszczamy poniżej:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-antykoncepcja-bedzie-dzialac-po-antybiotyku,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/amotaks-i-tabletki-antykoncepcyjne,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dodatkowe-zabezpieczenie-przy-belara-i-amotaks.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Ciąża Antybiotykoterapia Antykoncepcja hormonalna

Dlaczego nie mam krwawienia podczas stosowania antykoncepcji?

Kobieta 41 l.56dni spóźnienia miesiączki.od 21dni nie biorę antykoncepcji(lessi plus)Piersi obrzmiałe,ale nie bolą,brzuch pobolewa jak przy krwawieniu,znalazłam mięśniaka ok 10miesiecy temu był 1mm,jest ok3mm.Co może być brakiem krawienia
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, brak krwawienia może być związany z niedawnym odstawieniem tabletek antykoncepcyjnych. Powrót naturalnych menstruacji po zakończeniu doustnej antykoncepcji hormonalnej może trwać nawet kilka miesięcy. Ponadto wspomina Pani o obecności mięśniaka macicy. Choć zdaniem naszych ekspertów raczej nie ma on... Witam serdecznie,
brak krwawienia może być związany z niedawnym odstawieniem tabletek antykoncepcyjnych. Powrót naturalnych menstruacji po zakończeniu doustnej antykoncepcji hormonalnej może trwać nawet kilka miesięcy.
Ponadto wspomina Pani o obecności mięśniaka macicy. Choć zdaniem naszych ekspertów raczej nie ma on powiązania z brakiem okresu, to zdarza się, że duże mięśniaki mogą go opóźniać. W obecnej sytuacji warto wykonać test ciążowy, by wykluczyć ciążę i cierpliwie czekać na okres. Jeśli się nie pojawi, to konieczna będzie wizyta u ginekologa.
Odpowiedzi specjalistów na podobne pytania znajdują się tutaj:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wplyw-miesniakow-macicy-na-miesiaczke,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/brak-okresu-a-miesniak-i-nadzerka-u-43-latki,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/brak-okresu-a-miesniaki-macicy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ból brzucha Antykoncepcja Ból piersi Cykl miesiączkowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy