Niska waga a aktywność fizyczna
Witam, mam 156 wzrostu i ważę 39 kg czy gdy zaczęłam jeść (razem z NutriDrinkiem Protein) około 2000 kcal mogę wprowadzić aktywność fizyczną typu joga?
Aktywność typu joga może u Pani występować, jednak należy pamiętać aby trening nie był zbyt forsowny. Dodatkowo sugerowałabym aby zwiększyć kaloryczność Pani diety.
Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Po co stosuje się żywienie medyczne? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- O czym może świadczyć uczucia zimna po treningu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- W jaki sposób można zdiagnozować insulinooporność? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy Gigamax CEE Guarana ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Dlaczego tyję po Wenlafksynie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jakie ćwiczenia fizyczne może wykonywać osoba chora na Parkinsona? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Po jakim czasie od operacji na uwolnienie zrostów jelita można wrócić do aktywności fizyczne? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jaki błonnik powinny jeść osoby z Parkinsonem? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy w leczeniu onkologicznym można wspomagać się dietą? – odpowiada Lek. Magdalena Wojtkiewicz
- Czy nadmiar nabiału w diecie może spowodować szybsze siwienie włosów? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu
Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką
Co dietetycy myślą o batonach proteinowych?
Jeszcze niedawno po batony proteinowe sięgali głów