Niska waga a aktywność fizyczna
Witam, mam 156 wzrostu i ważę 39 kg czy gdy zaczęłam jeść (razem z NutriDrinkiem Protein) około 2000 kcal mogę wprowadzić aktywność fizyczną typu joga?
Aktywność typu joga może u Pani występować, jednak należy pamiętać aby trening nie był zbyt forsowny. Dodatkowo sugerowałabym aby zwiększyć kaloryczność Pani diety.
Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Wielka Brytania walczy z kryzysem, liczba osób cho