Może niewygodny materac, Moze przeciążenie kręgosłupa jednostajną pracą w ciągu dnia??
Wskazana regularna gimnastyka, może lepsze łóżko....
Zgadzam się z Panią Doktor, przyczyna może tkwić w źle dobranym materacu. Niektórzy z moich pacjentów, którym zaleciłem zmianę materaca przestali uskarżać się na dolegliwości bólowe. Proszę pamiętać, że mateac powinno dobierać się do parametrów antropometrycznych biorąc pod uwagę wzrost i masę ciała. Twarde materace zalecane są dla osób cięższych, średnio twarde dla osób o prawidłowej masie ciała i miękkie dla osób o zmniejszonej masie ciała. Oczywiście regularne dobrze dobrane ćwiczenia też poprawią stan Pani kręgosłupa.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa a spanie na nieodpowiednim materacu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki materac wybrać przy chorobie Scheuermanna? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Czy bóle mogą być powiązane z tym materacem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Silny ból kręgosłupa po przebudzeniu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Bolesność kręgosłupa podczas wstawania – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Silny ból kręgosłupa w dolnej części i trzy zgrubienia przy kręgosłupie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból podbrzusza podczas zmiany pozycji z leżącej na siedzącą – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Leczenie skoliozy prawostronnej kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Skutki brania zastrzyków na ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jaka pozycja jest najlepsza do leżenia i spania przy bólach kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym? – odpowiada Mgr Natalia Szubelak
artykuły
Materac. Jak dopasować aby zadbać o kręgosłup?
Niewiele osób łączy problemy z kręgosłupem z niewł
Mity i fakty dotyczące bólu pleców
Prawda o bólu pleców Ból pleców jest stosunkowo cz
Materace Sleepmed - jak dobry sen wpływa na zdrowie? Eksperci nie mają wątpliwości
Jakość snu bezpośrednio przekłada się na nasze zdr