Ból kręgosłupa w trakcie biegania po dwukrotnym cesarskim cięciu
Witam, chciałabym zapytać jak uniknąć bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa podczas biegania. Kiedyś biegałam i nie było problemu jednak po pierwszej ciąży (zakończonej cesarskim cięciem) ból był tak trudny, że nie mogłam kontynuować tej pasji. Teraz, po drugiej ciąży i cc chciałabym znów zacząć biegać, ale boję się bólu. Jak go zwalczyć?
