Ból mięśni podczas rozciągania

Witam ! Mam problem który objawia się tym, ze przy próbie rozciągania nóg, mięsnia 2 głowego, i rozciągająć nogę [ przyciągam w poz leżącej wyprostowaną noge do siebie] nie mogę dobrze się rozciągnąć, bo przez nogę przechodzi tysiące małych igiełek. Na początku to nic, ale potem czuje tylko je, a nie czuje rozciągającego się mięsnia i nie da się tego wytrzymać ;/
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Lek. Jacek Ławnicki
98 poziom zaufania

Witam!
W opisanej sytuacji wskazana jest wizyta u specjalisty ortopedy, który pokieruje procesem diagnostyczno-leczniczym.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból kolana podczas rozciągania

Podczas rozciągania czworogłowego uda, czuję ciągniecie w kolanie. Fizjoterapeuta do którego chodzę mówi że tam nic się nie dzieje i bym dalej rozciągał, lecz czuję dyskomfort. Co robić?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skolioza a rozciąganie mięśni

Witam. Mam skoliloze. Często rozciągam mięśnie, najbardziej mięśnie przykręgosłupowe. Czy prawdą jest, że rozciąganie mięśni może pogłębić boczne skrzywienie? Mogę tylko wykonywać ćwiczenia asymetryczne? Czy rozciąganie wszystkich ćwiczenia wzmacniające dadzą jakiś pozytywny efekt? Wizytę u specjalisty mam dopiero za 2 miesiące, trochę czasu jest. Dlatego nie chce tyle czasu czekać z ćwiczeniami. Dziękuję za pomoc, Pozdrawiam!
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Piotr Pilarski
87 poziom zaufania

Może Pan ćwiczyć. Sugeruję wykonywać symetryczne ćwiczenia.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty