Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam!
Prowadzenie zrównoważonego i rozsądnego treningu nie powinno skutkować w przyszłości zaburzeniami. W razie wątpliwości proszę skonsultować się z trenerem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silne bóle ścięgien po rozciąganiu nóg – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Możliwość rozciągnięcia mięśni poprzez ćwiczenia w wieku 27. lat – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Rozciąganie mięśni a ich bolesność – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rozciąganie przy skoliozie – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Ból mięśni podczas rozciągania – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ból i uczucie prądu w nodze podczas rozciągania mięśni – odpowiada Mgr Janusz Rudak
- Bóle kolan po rozciąganiu do szpagatu – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Skolioza a rozciąganie mięśni – odpowiada Piotr Pilarski
- Dyskomfort w nodze podczas rozciągania - czy muszę zrezygnować z aktywności fizycznej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Promieniujący ból uda po rozciąganiu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
artykuły
O czym może świadczyć ból kręgosłupa lędźwiowego?
Ból pleców przyspiesza zgon Problemy z kręgosłupem...
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow...
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n...