Nadmierne rozciąganie mięśni

Pragnę dążyć do wykonania szpagatu, no to się rozciągam i rozciągam. Dzisiaj jednak przeczytałem , że nadmierne rozciągnięcie mięśni może być szkodliwe, lub objawiać się problemami na starość. Stąd moje pytanie - czy nadmierne rozciągnięcie jest niezdrowe?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Lek. Jacek Ławnicki
98 poziom zaufania

Witam!
Prowadzenie zrównoważonego i rozsądnego treningu nie powinno skutkować w przyszłości zaburzeniami. W razie wątpliwości proszę skonsultować się z trenerem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty