Rozciąganie przy skoliozie

Czy rozciąganie przy skoliozie spowodowanej krótszą nogą jest niebezpieczne? Nie jest to duża skolioza, lecz da się ją zauważyć gołym okiem. Wizytę u rehabilitantki mam dopiero w przyszłym roku, dlatego szukam tutaj porady. Chciałam też zapytać, czy w takim przypadku możliwe będzie wykonanie np. szpagatu?

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skolioza Rehabilitacja Noga

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Renata GrzechociĹska

79 poziom zaufania

Witam.
Jeśli wizytę u rehabilitanta ma Pani tak późno, proponuję skonsultować się z trenerem na siłowni. Może Pani się rozciągać jednak warto robić to pod okiem doświadczonego trenera.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak ćwiczyć przy skoliozie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Nadmierne rozciąganie mięśni – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Silne bóle ścięgien po rozciąganiu nóg – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Dyskomfort w nodze podczas rozciągania - czy muszę zrezygnować z aktywności fizycznej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Skolioza a rozciąganie mięśni – odpowiada Piotr Pilarski
Czy mogę się rozciągać po operacji przepukliny? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Nieznaczne lewoboczne skrzywienie kr. L-S a skolioza – odpowiada Mgr Janusz Rudak
Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Pulsowanie w nodze po zbyt mocnym rozciąganiu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

12 sierpnia. Dzień, który zmienił życie 23-letnieg

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

5 nawyków na zachowanie dobrej kondycji w każdym wieku

5 nawyków na zachowanie dobrej kondycji w każdym wieku

Ruszaj się na zdrowie! Sport to lek odpowiedni dla

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Wady postawy • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamanie nogi • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Endoproteza stawu biodrowego • Rezonans magnetyczny • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Bóle pleców • Wady kręgosłupa • Artroza • Płaskostopie • Zespół Polanda • Ból stóp • Synowektomia • Zwichnięcie prącia

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • 5 nawyków na zachowanie dobrej kondycji w każdym wieku • Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on • Dostępność lekarzy w Polsce. Co zrobić, kiedy od najbliższego specjalisty dzieli nas kilkadziesiąt kilometrów? • Jak znaleźć dobrego ginekologa? • Co zrobić z dziewiątymi i dziesiątymi zębami? Michał przeżył traumę u dentysty • Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy • Ból zęba w ciąży - przyczyny, higiena jamy ustnej, leczenie, domowe sposoby na ból zęba • Agnieszka marzy, by żyć bez bólu. Możemy pomóc

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Dr n. med. Jacek Doniec – Chirurgia, Piekary Śląskie • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów