Zapytaj lekarza

7 4 0 , 6 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Skolioza a rozciąganie mięśni

Witam. Mam skoliloze. Często rozciągam mięśnie, najbardziej mięśnie przykręgosłupowe. Czy prawdą jest, że rozciąganie mięśni może pogłębić boczne skrzywienie? Mogę tylko wykonywać ćwiczenia asymetryczne? Czy rozciąganie wszystkich ćwiczenia wzmacniające dadzą jakiś pozytywny efekt? Wizytę u specjalisty mam dopiero za 2 miesiące, trochę czasu jest. Dlatego nie chce tyle czasu czekać z ćwiczeniami. Dziękuję za pomoc, Pozdrawiam!
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Piotr Pilarski
79 poziom zaufania

Może Pan ćwiczyć. Sugeruję wykonywać symetryczne ćwiczenia.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy