Promieniujący ból uda po rozciąganiu

Witam, ponad miesiąc temu podczas rozciągania do szpagatu coś porządnie trzasnęło mi udzie pod pośladkiem. Początkowo ból był znikomy, na drugi dzień bardzo się nasilił, miałam problem z normalnym chodzeniem. Następnie z każdym dniem było trochę lepiej, ale do czasu. Od jakichś 3 tygodni nic się nie zmienia, boli, gdy próbuję sposób naciągać to miejsce (nawet podczas skłonu- ból promieniuje do kolana). Mimo to nie zaprzestałam treningów (1x tyg akrobatyka 5 x tyg rozciąganie). Co to może być?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fizjoterapia

Mgr Wojciech Kozłowski Fizjoterapeuta, Poznań

50 poziom zaufania

Przewlekły stan zapalny po urazie. Niestety każdą kontuzję tkanek miękkich trzeba wyleczyć, inaczej mamy stan przewlekły. Leczy się najczęściej 'zakazem' ruchu. Oczywiście miejsce urazu dotyczy mięśni posturalnych, czyli cały czas są 'uzywane' bo przecież jesteśmy istotami stojącym i chodzącymi. Kontuzja trudna do samoistnego wyleczenia. Wprawne ręce fizjoterapeuty są w stanie wybadać jaki to mięsień, o ile to mięsień a nie coś innego. I pomoc mu się wyzwolić z tego stanu. Ból to naturalny sposób informowania przez ciało, że coś się z nim dzieje albo stało. To taka naturalna reakcja obronna organizmu. 14 dni zwolnienia z aktywności fizycznej może być zbawienne dla organizmu Pana. Przerwa taka nie pogorszy kondycji, gibkosci i szybkości.

Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska Fizjoterapeuta, Kraków

47 poziom zaufania

Witam,
wygląda na to, że naderwała Pani przyczep mięśnia - przywodziciele lub któryś z grupy kulszowo-goleniowych.Konieczne USG i jeżeli naderwanie się potwierdni, konieczne odciążenie mieśnia, np za pomocą plastrów kinesiotaping.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle w nodze podczas rozciągania – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból wewnętrznej strony uda po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Silne bóle ścięgien po rozciąganiu nóg – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Uszkodzenie mięśnia czworogłowego uda po pływaniu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Rehabilitacja mięśnia przywodziciela – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Rozciąganie mięśni a ich bolesność – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Naderwany mięsień uda – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Podejrzenie naderwania mięśnia a krioterapia – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Co oznacza ból łydki podczas biegania? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból zatoki szczękowej prawej a przeciążenie kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach

Promieniujący ból uda po rozciąganiu

artykuły

Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy

Mięsień płaszczkowaty - budowa, funkcje i leczenie

Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji