Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam! Ból może być spowodowany nadwyrężeniem mięśni na skutek zbyt intensywnego treningu. Nie można wykluczyć chorobowego podłoża dolegliwości. Proszę zmniejszyć natężenie treningów w najbliższym czasie. Jeśli dolegliwości nie ustąpią to konieczna będzie wizyta u lekarza. Podana masa ciała wskazuje na niewielką nadwagę. Warto zmienić nawyki żywieniowe w celu zmniejszenia masy ciała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bolesność piszczeli podczas biegania – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Bieganie i ból piszczeli – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból piszczeli podczas biegania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Pęknięcie zmęczeniowe piszczeli a powrót do biegania – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Co oznacza ból piszczeli podczas biegania? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Bóle piszczeli podczas biegania – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Bolesność piszczeli podczas biegania przy nadwadze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle stawów biodrowych po bieganiu – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Wypadanie włosów a bieganie u 20-letniej osoby – odpowiada Renata GrzechociĹska
artykuły
Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie
Goleń to dalszy odcinek kończyny dolnej, którego s
Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie
Ból w podudziu zdarza się dość często, może mieć w
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali