Ból w śródstopiu po bieganiu

5 dni temu wybrałem się pobiegac w ramach treningu cardio, od tego czasu odczuwam ból w zewnętrznej części śródstopia które dokładnie 4 lata temu miałem złamane (była to V kość środstopia). Wybrałem się do lekarza który zlecił prześwietlenie, obraz jest całkowicie w normie, żadnych oznak patologicznych nie stwierdzono, jednak ból jest odczuwalny przy każdym kroku. Dodam że z zewnątrz stopa również wygląda całkowicie normalnie, żadnej opuchlizny czy zaczerwienienia. Jaki może być powód bólu?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Najprawdopodobniej przeciążył Pan mięśnie stopy co może wynikać z braku rozgrzewki przed treningiem lub z nieprawidłowej mechaniki biegania. Polecam zastosować kinesiotaping (oklejenie stopy elastycznymi lub sztywnymi plastrami) oraz ćwiczenia rozciągające mięśni stóp, poprawiające elastyczność rozcięgna podeszwowego.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty