Bóle kolan po rozpoczęciu ćwiczeń fizycznych
Mam ostatnio ogromny problem,zacznę od tego, że od wielu lat regularnie uczęszczam na róznorodne zajęcia fitness. Od pewnego czasu zaczęłam brać udział w zajęciach na trampolinie. Ostatnio po około pół godzinie ćwiczeń, skoków odczuwam ogromny ból z przodu nogi tuz pod kolanem. ból promieniuje ku dołowi i czuję jakby bolała mnie w środku kość. Nigdy wcześniej nie miałam żadnych urazów. Po ćwiczeniach, po kilku minutach ból ustępuje. A po kilku dniach znowu powtórka. co robic?
