Bóle nóg po ćwiczeniach zumby
Dobry wieczór
Od dwóch tygodni chodzę na zajęcia z Zumby, ostatnio zauważyłam, że po tych zajęciach następnego dnia nie mogę normalnie zgiąć nogi w obu kolanach chodzi tu o schodzenie jak i wchodzenie po schodach. Jest to taki nieprzyjemny ból, jak się rozchodzę to nadal jest wyczuwalny. Na początku myślałam,że to może jakieś zakwasy ale wątpię.
Panie doktorze(Pani doktor)czy powinnam z tymi objawiamy zgłosić się do lekarza,czy może są jakieś domowe sposoby albo leki,które to zlikwidują?
;-)
