Dzień dobry,
W czasie ciąży kręgosłup kobiety jest narażony na większe obciążenie spowodowane przyrostem wagi oraz zmianą biomechaniki, co może być przyczyną dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa. Jak sobie radzić? Może Pani skorzystać z masaży dla kobiet w ciąży, zastosować kinesiotaping- zmniejszą one ból. Proszę pamiętać o aktywności fizycznej (polecam basen), natomiast radzę zrezygnować z wysokich obcasów by dodatkowo nie obciążać kręgosłupa oraz unikać dźwigania i podnoszenia ciężkich przedmiotów.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kręgosłupa po ciąży – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy podczas bólu pleców w okolicy krzyża mogę biegać? – odpowiada Mgr Olga Jarkiewicz
- Bóle pleców i bioder a karmienie piersią – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy zaszkodziłam w ten sposób dziecku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może znaczyć silny ból w dole pleców nasilający się przy pochylaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból bioder w ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból pleców i w okolicach bioder a zwyrodnienie odcinka lędźwiowego – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Bóle bioder, pleców i uda – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Przeszywające bóle pleców w okolicy nerek – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Długie, uciążliwe bóle pleców i bioder – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Lumbago (postrzał) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie
Problemy z kręgosłupem stają się coraz częstszą pr
Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty
Jeśli doskwiera Ci ból pleców w ciąży, koniecznie
Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego
Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pach