Bóle pleców po upadku z rowera
Witam. Kilka dni temu zjeżdżając rowerem z bardzo stromej górki z dużą prędkością upadłam na plecy. Po upadku nie mogłam sie podniesc przez parę minut oraż na moment , dosłownie kilka sekund nie mogłam złpać oddechu. Plecy bolą mnie przy wykonywaniu raptownych ruchów i skłonów oraz w nocy i niestety troche się nasila z kazdym dniem jednak w ciągu dnia trochę ustępuje. Czy jest jakaś maść, sposób albo środek który mógłby zapobiec tym dolegliwościom bez konieczności wizyty w szpitalu????