Jak postępować przy bólu pleców po upadku z wysokości?
Dziś byłam w tzw. "strefie trampolin", tam z dość dużej wysokości upadłam na plecy do basenu wypełnionego gąbkami, ale tak niefortunnie, że kolana poszły mi prawie za głowę. Po tym upadku poczułam ból po prawej stronie w okolicy lędźwiowej. Teraz ból obejmuje wciąż okolicę lędźwiową, przy pośladkach, na całej "szerokość" moich pleców. Nie mogę pochylić się do przodu, muszę kucnąć żeby coś podnieść, odczuwam ból również podczas leżenia lub podnoszenia nawet niewielkich lub lekkich przedmiotów np. czajnik z wodą lub laptop? Zastanawiam się czy to tylko mocne stłuczenie, naciągnięcie mięśnia czy jednak (oby nie) wypadnięcie dysku?
