Witam. Od około pół roku często boli mnie kręgosłup w odcinku ledzwiowym. Nie jest to ból strasznie silny lecz stosunkowo częsty. Kiedyś miałam stwierdzoną lekką lordoze ale rodzice to zignorowali chociaż chciałam i powinnam iść na rehabilitację. Ostatnio dużo pracuje fizycznie schylam się i podnoszę cięższe rzeczy chodź często słyszę, że jestem 'zbyt delikatna' do takiej pracy i odczuwam bóle w trakcie i po. Dodam, że od czerwca jeżdżę konno kilka razy w tyg. Czy to także szkodzi czy pomaga?
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Opisane objawy mogą być wynikiem zarówno wrodzonych wad statyki kręgosłupa jak i jego zwyrodnienia powstałego w wyniku ciężkiej pracy czy nieodpowiedniej postawy. Myślę że warto wykonać rtg odcinka L-S i podjąć ewentualną rehabilitację Jazda konno ma dobre działanie na statykę kręgosłupa. Jeszcze lepsze efekty przynosi regularne pływanie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Silne bóle kręgosłupa w części lędźwiowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Lordoza szyjna i lędźwiowa, boczne skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i wynik RTG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kręgosłupa a lordoza odcinka szyjnego i dyskopatia odcinka lędźwiowo-krzyżowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co stosować na przewlekły ból kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle w okolicy kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do biodra – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Co znaczy ból w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Złamanie wyrostków kręgowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jazda konno przy lewostronnej skoliozie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk