Bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Witam. Od około pół roku często boli mnie kręgosłup w odcinku ledzwiowym. Nie jest to ból strasznie silny lecz stosunkowo częsty. Kiedyś miałam stwierdzoną lekką lordoze ale rodzice to zignorowali chociaż chciałam i powinnam iść na rehabilitację. Ostatnio dużo pracuje fizycznie schylam się i podnoszę cięższe rzeczy chodź często słyszę, że jestem 'zbyt delikatna' do takiej pracy i odczuwam bóle w trakcie i po. Dodam, że od czerwca jeżdżę konno kilka razy w tyg. Czy to także szkodzi czy pomaga?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam. Opisane objawy mogą być wynikiem zarówno wrodzonych wad statyki kręgosłupa jak i jego zwyrodnienia powstałego w wyniku ciężkiej pracy czy nieodpowiedniej postawy. Myślę że warto wykonać rtg odcinka L-S i podjąć ewentualną rehabilitację Jazda konno ma dobre działanie na statykę kręgosłupa. Jeszcze lepsze efekty przynosi regularne pływanie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty