Bolesność kręgosłupa wskutek podnoszenia ciężkiego przedmiotu

WItam Wczoraj podczas podnoszenia nagle złapał mnie ból lędźwiowy w dolnej części,nie mogę się wyprostować na dłużej,czy mogę jakoś uśmierzyć ból,i jakie ćwiczenia polecacie.

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Małgorzata Horbaczewska

82 poziom zaufania

Witam. Proszę zastosować ogólnodostępne leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (ibuprom, nurofen) oraz w miarę możliwości oszczędzać kręgosłup. Ulgę może przynieść również ciepła kąpiel, masaż oraz maści o działaniu przeciwbólowym.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból łopatki i barku – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dyskomfort w prawym boku podczas dźwigania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ostre bóle kręgosłupa lędźwiowego przy rwie kulszowej – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Rwa kulszowa przy bólu karku i pleców – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ból w dolnej części pleców i zgrubienie pomiędzy pośladkami – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Czy takie zwężenie może powstać od jednego urazu podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Rwa kulszowa i dolegliwości bólowe – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Naciągnięcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ból kolan przy zmianie pogody – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ból łopatek i karku u 34-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt

artykuły

Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym

Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym

Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź

Kręgosłup lędźwiowy

Kręgosłup lędźwiowy

Kręgosłup lędźwiowy to najmocniej obciążony odcine

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dyskopatia • Choroby zwyrodnieniowe • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Krzywica • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Artroza • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Lumbago • Kifoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Osteoporoza • Badanie kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Złamania kości przedramienia • Tomografia komputerowa • Ból • Złamania i zwichnięcia

Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Kręgosłup lędźwiowy • Leczenie schorzeń kręgosłupa • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Kręgosłup - budowa, choroby, przyczyny bólu, ćwiczenia • Choroba sprawia jej ból i utrudnia chodzenie. Gwiazda ma poważne problemy zdrowotne • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Lumbago (postrzał) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego

Pas lędźwiowy z fiszbinami 2164 S • Gorset lędźwiowo-krzyżowy wg Williamsa SPINCARE FRAME rozm.2 fiolet • Gorset lędźwiowo-krzyżowy wg Williamsa SPINCARE FRAME rozm.4 fiolet • Gorset lędźwiowo-krzyżowy wg Williamsa SPINCARE FRAME rozm.3 fiolet • DR RECKEWEG R81 p/bólowy • Stymulator EM 10 Back na bóle pleców • Etopiryna Kontrol • Paracetamol Sandoz • Asprocol • Naxii

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Damian Bartkiewicz – Ortopedia, Zalasewo, Poznań • Dr n. med. Jacek Doniec – Chirurgia, Piekary Śląskie • Lek. Łukasz Słyś – Ortopeda, Warszawa