Naciągnięcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Witam, mam problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. najprawdopodobniej naciągnięcie bo ból pojawił się po porannym schyleniu - myciu włosów, miałam problem z wyprostowaniem się, czemu towarzyszył silny ból. jak najlepiej leczyć? zimne czy ciepłe okłady? spac na plecach czy na brzuchu? jakich masci używać?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Witam! W takiej sytuacji należy stosować maści rozgrzewające i przeciwzapalne. Dodatkowo można wspomagać się doustnymi preparatami przeciwbólowymi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty