Witam,wczoraj w pracy poślizgnęłam się i noga zemsknęła mi się z buta. Po kilku godzinach ból stał się nie do zniesienia, wystąpił obrzęk stopa zmieniła kolor,nie mogłam na niej stanąć. Na pogotowiu lekarz stwierdził naciągnięcie więzadeł zalecił okłady lodem. Co mogę jeszcze zrobić,ból jest okropny jakby miało mi rozerwać stopę,porusza się o kuli.Monika
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam.
Proszę odciążyć kończynę, unieruchomić, stosować zimne okłady oraz maści z substancją przeciwbólową i przeciwzapalną np. Ibalgin, Voltarem, Metafen. Unikać przegrzewania stopy, ciasnych butów, skarpetek uciskowych i bandaży elastycznych. Gdyby dolegliwości nie ustępowały konieczna będzie ponowna wizyta u ortopedy.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból i obrzęk pięty po zeskoku – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Silny ból w śródstopiu, brak obrzęku, lekki ból podczas dotyku – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Skręcenie stopy bez złamań podczas gry w piłkę – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy ta opuchlizna stopy to coś poważnego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból stopy podczas chodzenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Nadwyrężenie przedniego mięśnia uda – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Powracający ból kostki po złym postawieniu stopy – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Jak postępować po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Jak zniwelować okropny ból? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Możliwość rozerwania torebki stawu skokowego bez zrywania lub naderwania więzadeł – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk