Naciągnięcie więzadeł i silny ból stopy

Witam,wczoraj w pracy poślizgnęłam się i noga zemsknęła mi się z buta. Po kilku godzinach ból stał się nie do zniesienia, wystąpił obrzęk stopa zmieniła kolor,nie mogłam na niej stanąć. Na pogotowiu lekarz stwierdził naciągnięcie więzadeł zalecił okłady lodem. Co mogę jeszcze zrobić,ból jest okropny jakby miało mi rozerwać stopę,porusza się o kuli.Monika
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Renata GrzechociĹska
79 poziom zaufania

Witam.
Proszę odciążyć kończynę, unieruchomić, stosować zimne okłady oraz maści z substancją przeciwbólową i przeciwzapalną np. Ibalgin, Voltarem, Metafen. Unikać przegrzewania stopy, ciasnych butów, skarpetek uciskowych i bandaży elastycznych. Gdyby dolegliwości nie ustępowały konieczna będzie ponowna wizyta u ortopedy.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty