Powracający ból kostki po złym postawieniu stopy

Boli mnie kostka ponieważ wczoraj źle stanąłem i kostka się zbyt mocno przechyliła i coś mnie zabolało bolało z 5 minut potem dopiero po 3 godzinach bol powrócił boli po lewej stronie prawej kostki kłuje który wzmacnia sie podczas chodzenia Co robic jakie maść i okłady czy usztywnić?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Renata GrzechociĹska
79 poziom zaufania

Należy nogę odciążyć, stosować maści przeciwbólowe/przeciwzapalne, ochładzać kończynę. Jeśli dolegliwości nie ustapią proponuję udać się do ortopedy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty