Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam, wirtualnie nikt nie jest w stanie stwierdzić co może Panu dolegać, ale znam świetne rozwiązanie. Jestem w 9tym miesiącu ciąży i na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym świetnie sprawdzają się tejpy = takie taśmy do obklejania. Proszę znaleźć dobrego fizjoterapeutę i spróbować. Wszystkich, których znam z podobnym problemem - tejpy pomagają. Pozdrawiam, Kamila Ziemann - dietetyk z Centrum Dietetycznego EFEKT
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak leczyć takie problemy z kręgosłupem? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Kręgosłup w odcinku lędźwiowym o pogłębionej fizjologicznej lordozie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dlaczego dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Częste bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i skolioza – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wynik TK kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Skrzywiony kręgosłup w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Ból kręgosłupa promieniujący na nogę w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg